きまぐれきまじめ日記

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Jul 20, 2004

からだのへんか

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今日は空手の練習をして、先生に
「体の細かいところの変化をつかむのがうまい」といわれた。

私は、人にほぐしてもらうと、ききやすい。ほぐしてもらう間、どこがほぐれているか、しっかりと意識して、自分の体の変化に耳を澄ましている。

それは、YOGAを長くやっているからできることだ。

お店のお客さんの中には、「マッサージをして家に帰ったら、もう全く元通りになっていた。」という人がいると聞く。

マッサージが下手ということも、原因の１つと思うが、そんなに早く全く元通りになることはまずない。うまくいってないことだけに注目せず、体が良くなった部分に耳を澄ませば、きっとどこかに違いがあるはず。そのことに気づいてあげるだけで、体は喜び、真の変化が現れる。

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