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4日の日記
2019年3月4日(月) 9:16 <??????@plaza.rakuten.co.jp>: <※このメールに返信しても日記を更新することは出来ません※> <日記を更新する場合は、 にメールを送信して下さい><メールの件名が日記の件名、メールの本文が日記の本文として、日記が更新されます><画像を添付すると、画像付きの日記が更新できます> <配信停止URL https://my.plaza.rakuten.co.jp/config/push/ >
2019.03.04
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あま～い香り♪
北海道 比布町ではいちごの季節がやってきたました！ぴっぷのいちごは甘さと酸味のバランスが程よく、美味し～♪(*^ ・^)ノ⌒☆こっそり、独り占めはできません。いちごの香りに引き寄せられたわんこたちと、ひとパック、あっという間に食べてしまいました！ごちそうさまでした～。(,_,*)いちご狩りもそろそろ始まりますかね～！？今年は久しぶり行ってみたいな～♪
2012.05.26
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happy～♪
北海道は今週末まで桜が楽しめそうですね～♪気温は低いですけど、お散歩コースの近所の公園も満開でしたョ！先日ころ☆（黒いほう）が三才になりました。まだまだやんちゃで、男の子っぽい性格のころ☆♀なんですけどね～(￣ー￣；誕生日ケーキをプレゼント♪初めて作ってみました！早く食べたいのか、そわそわしながらの写真撮影(*´∀｀*)フルーツと野菜とドッグフードでつくりました(*ﾟｰﾟ)ゞすっごくおいしそ～にあっという間になくなってました～！二匹で早食い競争でもしているみたいでしたね(*^.^*)まだ食べたそ～に、お皿を何度もぺろぺろ～♪
2012.05.12
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手作りケーキ★彡
インターネット☆彡ライフが再開しました～(^^♪パソコン自体も使うのもひさびさでして。。。これからもよろしくねっ(^ω^ ゞ昨日はバレンタイン！家族と自分へのチョコレートケーキ♪♪わぁ～い！手作り感たっぷり～に出来上がりました＼(◎o◎)／だけど、スポンジを切って、生クリームをぬって、いちごをのせただけ！簡単にとっても美味しいケーキが作れましたよ(*^。^*)というのも♪スポンジとクリームは隣町のパン屋さんで購入したもの引っ越して、好きなパン屋さんが近くなりました！当麻町パン屋さんカワサキしっとりとしてるのに、ふわふわのスポンジと～生クリームはクリーミーで濃厚☆彡甘さひかえめで～一人で１/３をペロリ～σ(´┰｀=)
2012.02.15
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秋の楽しみは★彡
秋はなんと言っても、食欲の秋今年のさんまは例年より大き目なので、お刺身がいいですね～油が乗っていて、肉厚の身は食べ応えがありまっす美味でしたいくらの醤油漬けも、これからが旬になってきますね欲を言えば、新米と一緒に食べたいなぁ～もうすぐぴかぴかの新米が食べられるかと思うと…収穫物をいろいろいただき、ありがとうございます。わんこたちも大喜びで食べています北海道の野菜はとても美味しく、地力の高さを感じます心を込めて作っている方々の思いも伝わってきますね～北海道に生まれて良かったわ
2011.09.29
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流れる雲～★彡
秋は空が高く、澄み切った空気がきもちいいですね～お散歩が大好きなわんこたちとの楽しいひと時はわたしにとっての、リフッレシュタイム雲の模様がおもしろいね～毎日変わる空の景色にウキウキ～あっという間に流れる雲～さっきまでとはまた別の景色が広がってる時の流れの速さに驚かされる瞬間です今の時を大切にいきますね～
2011.09.27
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ハーブを楽しむ★彡
ハーブといえば、料理やハーブティーとして香りを楽しんだりラベンダーやマリーゴールドなどはお庭に植えたりと観賞用や嗜好品として認知はしていましたがハーブの薬用成分を健康の維持増進、疾病の予防、治療などで用いる分野をメディカルハーブとういことを知りましたハーブの邦訳は『薬草』『香草』。メディカルハーブは『植物療法』と邦訳されます。実際、医薬品の原材料の四分の一が植物由来のものということを知り、驚きです。お薬には、この病気にはこのお薬という関係があります。例えば熱があればこの解熱剤という1対1の関係です。メディカルハーブには1つのハーブに多様性があるのが特徴です。一点に集中ではなく、多くの成分が全身にバランスよく働きかけますそして、含まれている薬用成分の量自体が医薬品とくらべて少く副作用などの有害な作用の心配がないのはうれしいですね。作用が穏やかなので、お子様からお年寄りまで安心して用いることができますまたメディカルハーブは、私達が本来持っている自己治癒力と自己調整機能に働きかけます。ストレスによっておこる心や身への不調や、生活習慣や食生活の乱れからくる生活習慣病には、メディカルハーブが非常に有効であることがわかりました。私の生活に毎日のように登場するメディカルハーブを紹介しますハイビスカス～ＨＩＢＩＳＣＵＳハイビスカスはビタミンＣと植物酸（クエン酸など）が豊富に含まれています。ビタミンＣは肌の老化やクスミの原因となる活性酸素を除去してくれます。植物酸（クエン酸など）はエネルギー代謝を促し、肉体疲労の回復をたすけます。美しいワインレッドの色とさわやかな酸味が心も体も元気にしてくれますね美容と健康につながりますので、女性におすすめのメディカルハーブです【作 用】・疲労回復・美容効果・利尿作用・代謝促進・便通改善・消化機能促進クレオパトラが愛用したと言う「ハイビスカス」とビタミンＣの爆弾ともいわれる「ローズヒップ」のブレンドは美容効果はバツグン風味も良くなりますので、おいしく、美しくなっちゃいましょ～
2011.09.18
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キラキラ☆クリスタル☆彡
昨日は比布町の法輪寺でクリスタルボールヒーリング瞑想会に参加してきました。本堂に入ると、クリスタルボールがたくさん並んでいて、全体が綺麗な光で覆われていましたその場に居るだけで心地よさが感じられるステキな空間でしたクリスタルボールヒーリングは体と心をゆるやかにほぐしてくれますね。演奏が始まると体中に倍音の響きを感じながら、ゆるゆる～と気持ちよ～くなっちゃいます毎回違った体験・気付きがあっておもしろいですね～今回は、目を閉じているのですが眩しい光でいっぱいになり、歓びが湧き上がって来ました楽しい～ワークもやりましたよ♪始まる前にみんなで自分自身へのメッセージを書いたんです。中が分からないようにして、演奏後にその中から、お一人づつひいていきました。すると不思議なシンクロがあって、おもしろかったですね～私の手元にも、ステキなメッセージが届けられましたありがとうございます。子供達もたくさん来ていたので、純粋なエネルギーもたくさんもらえて今朝は肌がぷりぷりですクリスタルボールヒーリングって、若返りの効果もあるのかしら～
2011.09.11
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収穫の秋★彡
三年越しの収穫です三、四年前にこっそり実家の畑に植えたブラックベリーの苗が大きく成長し、今年たくさんの実をつけました確か去年は５，６個実はつけたものの、食べられず…今年は、大きなボールがいっぱいになるほどの大収穫ですブラックベリーはぷりぷりした小さな実がぎっしりつながっていて、かわい～かたちをしています。若い実は真っ赤で、とってもきれいですブラックベリーに含まれる色素には、視力回復効果や抗酸化作用に優れている「アントシアニン」がたくさん含まれています。抗酸化作用があるアントシアニンは、ブルーベリーのように多く含まれていると言われています。また、ビタミンＣが多く、疲労回復効果もあります。生で食べると、熟していても酸味があるのでジャムやシロップにしてみたいと思います。美味しくできるかな～今年の枝豆は、味がいいです大豆になる前の枝豆は実がパンパンお豆の甘さが濃くて、ビールに合いますね～
2011.09.05
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夏はいいね～♪
毎日暑いですねもう８月も目前ですものねそういえば、夏っぽいこと今年はあまりしてないな～北海道の夏はホントに美しい自然がいっぱい満喫したいですね我が家のわんこたちは夏使用に変身涼しげ～バリカンでつるつるにされ、ご機嫌斜めかしら身軽にはなったみたいで、今日もいっぱい走り回るぱにい☆行きつけの直売所の「あさがお」も夏を感じられるお野菜がいっぱい並んでました地元の農家さんの取れたて野菜は色鮮やかです新鮮な夏野菜はお値段もすご～く、いい感じ食べるのが楽しみです
2011.07.29
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ビールのおともに♪
今日は暑かったですね～ビールが美味しい季節ですいまが旬です！！ サロマ湖産の北海しま えび！毎年7月解禁になります！ビールのおつまみに最適ですよ身が締まっていて、味が濃厚です。食べはじめたら、えびとビールが止まりませんむいた頭は残しておいて、ダシを取ります。味噌汁やラーメンのスープに入れると美味しいですね
2011.07.19
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夏のダメージ肌に★彡
早いもので、７月も半分が過ぎましたね夏真っ盛りでもなく、旭川は曇りや雨の日が続いてます曇りだと気を抜いて日焼け止めもなしでお散歩に出てしまいます紫外線はあるんだけど目に見えないし～ちょっとだけ～なんて思っていたらしみ、そばかすが気になってきました先週の日ハム観戦での日焼けもクッキリ特にデコルテ部分は真っ赤になってしまったのです夏の肌のダメージをいたわってあげないとね手作り化粧水を作りました作り方・容器にグリセリン ５ｍｌ～１０ｍｌを入れ、レモン、ラベンダー、サンダルウッドを数滴づついれてよく混ぜます。・精製水１００ｍｌまたはお手持ちの化粧水１００ｍｌをいれてよく混ぜます。・レモンは光毒性があるので使用後は日光に当たらないようにしてください。・容器はなるべくガラス製みたいなものがよいです。 （容器は消毒してから使います。ガラスの容器なら煮沸消毒が可能です）・一ヶ月を目安に使いきれる量をつくりましょう。効果レモン…血行を良くし、肌の明るさをとりもどしてくれます。ラベンダー…日焼けによる炎症を抑え、皮膚の新陳代謝を高めてくれます。サンダルウッド…血行を良くし、肌を柔らかくするのでトラブル肌を改善してくれます。 スプレーボトルにいれてお風呂上りにたっぷり全身に使ってます気になったらいつでもシュッと使えるよ
2011.07.16
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パワフル太陽～о(ж＞▽＜)ｙ
今日の朝のお散歩はパワフル過ぎるお日様に私もわんこもタジタジ気温はぐんぐん上がっています夏がきた～～～っ間違いなく今日は３０℃になりそうです我が家の夏の定番、夏バテ予防は。野菜の酢漬け作り方は簡単1.食べやすい大きさに切った野菜を湯通して瓶などに入れておきます。2.酢とすし酢を合わせて200ｃｃ、水400ｃｃ、さとう大さじ8、塩小さじ1以上を鍋に入れてひと煮立ちさせます。3.黒こしょう、唐辛子、ローリエ、などお好みのハーブを瓶に入れ、2.を瓶に流し込みます。（左）キャベツの瓶には黒こしょう、唐辛子、ローリエ、ターメリックを入れました。（右）きゅうりと大根のほうにはバジルのエッセンシャルオイル1滴と、黒こしょう、唐辛子、ローリエ、にんにく入れました。たくさん作っても、冷蔵庫で保存すれば日持ちします。両方、おいしく出来上がりました
2011.07.07
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旬ですね！
北海道の初夏の旬もの。。。アスパラです美味しいですよね茹でても、焼いてもおいしくて大好きです♪♪♪この時期にしか作れない、リゾット洗ったお米２合、みじん切りにんにく、玉ねぎをオリーブオイルで強火で炒めて、白ワインで香り付け。お米の三倍の量のスープを少しづつ入れながら中火で煮込んでいきます。ことことしたらかき混ぜて～お鍋の水分が無くなったら出来上がり～パルメザンチーズとオリーブオイルをかけていただきますアスパラの甘みがでて、おいしい～ですぺペロンチーノにもたっぷり入れてもおいしぃですね旬のものをいただくと、体もこころも喜びます雨が降るごとに、植物の成長が促されてこれからの北海道はおいしい野菜たちでいっぱいになりますねいつか家庭菜園にもチャレンジしたいな～
2011.06.14
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パウ☆スカート☆
パウスカート作っちゃいましたレッスン用です３ｍ６０ｃｍの生地をひたすら直線縫い…ゴムを通すのも苦労しましたが、私の好きなみどりのリーフ柄暑くなるこれからの季節も楽しく汗をかけそうです１０月の発表会、ホイケの曲も決まりましたレイナニ～Lei nani です。かわいらしい、アップテンポな曲にチャレンジですLei nani `Auhea wale `oe ku`u lei naniHo`i mai n? k?ua a e piliどこにいるの、私のレイナニ（美しいレイ）私たち二人で帰って一緒になりましょう。Kou aloha ka`u a`e hi`ipoi neiH?ku`iku`i `eha i ko`u mana`oあなたの愛は私のもの そして愛を育もう私の心はドキドキしてます。`Ano`ai ka pilina Poina`oleE lei a`e`oe me ku`u lei思いがけない巡り合い、忘れません私の愛をレイとして身に着けて。Ha`ina `ia mai ana ka puanaHo`i mai n? k?ua a e pili物語はこれで終わりですさあおいで、、一緒になりましょう。
2011.06.03
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たんぽっぽ～☆
朝の日差しが心地よい～季節です(*^。^*)朝のお散歩はもう寒くない！！綺麗でフレッシュな空気～～～きもちいいねっ空も高くて、美しい雲原っぱは、たんぽぽでいっぱいみどりとかわいいきいろ。綺麗でほっとする景色ですぱにい☆はボールと追いかけっこころ☆は顔に花粉をつけて喜んでました～
2011.05.29
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ハワイアン☆フラ☆
桜は風に吹かれて、散っていました！散った花びらのじゅうたんも、美しい～です今年も綺麗な桜をみられて、ほっこり～ん今日は、美容室で髪のカラーを自然な色にしてきました～少し、大人っぽくなりましたかね今週日曜日、フラのステージがあるのでウィックの色にも馴染みそう５/２２（日）、旭川市公会堂で行われるのは「東日本大震災義援チャリティーショー 第３４回 全道芸能赤十字大会」私は、「ハナレイムーン」を踊ります今年、初めてのステージですよ緊張するでしょうかね～でも東日本の皆様の復興を願い、日本が元気を取り戻すように祈りを込めて、踊れるといいな～と思っています。自分の好きな踊りを踊ることで自分が幸せになる。。。その気持ちがどんどん広がっていくといいですね。。。
2011.05.20
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新たな命。。。
去年くらいから、私の周りで新しい生命の誕生が続いています。。。Ｙくん、Ｓくん、Ｒくん、Ｔくん。。。もうすぐ生まれる、Ｒくん。来月予定の子もいます。そして、み～んな男の子です。不思議ですねその流れは今年も続いているようで、｢やっぱり妊娠してたよ」と、第二子、第三子の妊娠の報告に、わくわくです。赤ちゃんのいるお家に遊びに行くと、なんだかほっとしますね。ぺちゃくちゃおしゃべりをする赤ちゃんを見てると、自由でいいんだな～と、シンプルな自分に戻れる気もします。来月出産予定のお友達にプレゼントした安産オイル分娩促進効果、陣痛の痛み緩和、そして何より、リラックスできるように、ブレンドしてみましたタイムバジルラベンダークラリセージヤングヴラーキャリアオイルと混ぜて使います。陣痛が始まったら痛いところに優しくマッサージするようにつけてくださいね♪「懐かしい～子供の頃を思い出す香り」と、気に入ってもらえて良かったぁです。
2011.05.17
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春はお花～♪
旭川の桜の開花宣言が出たので、昨日近くの公園に行ってみましたつぼみがたくさんついてましたよ★彡わぁ～～～春が来た～～～:*:・(￣∀￣)・:*:見ごろは今週末でしょうかね♪♪♪お天気が良くなるといいな！お花見に出かけたいです(*^。^*)この春は、レースやリボン、レース編みの飾りなど、かわいらしぃものが気になりす１２０円で買った、お花のモチーフ夫ちゃんの着てない！？ＬＬサイズのスウェットをチュニック風にリメイク裾にもレースを縫い付けました(o^-')bめんこく出来上がりました～
2011.05.13
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おきなわグルメ☆彡
沖縄のフルーツは濃厚で、フレッシュです！！毎朝バイキングでいろんなフルーツを食べられます。パイナップルの食べ放題では、もの凄い量を食べました一度食べると、止まらなくなるんですほんとに！！食べ過ぎると口の中がピリッとするのも全く無かったですョ♪♪♪パッションフルーツは、顔がしわくちゃになりながら食べてました★彡とってもす～～～っぱくて、ビタミンＣがいっぱいです沖縄そばやゴーヤ料理はやっぱり美味しい♪ほっともっとのゴーヤ弁当は半分でお腹いっぱいになるボリュームでしたが、ゴーヤの苦味がやみつきになる美味しさです★彡美ら海水族館に向かう前に寄ったハンバーガー屋さん。バンズの焼き加減がそれぞれ違っていて、お肉も焼き立てでまた食べたいいろんな種類のハンバーガーがあったので、全部食べてみたいですね！お店の名前は、「（なんとか）カンガルー」だったと思いますスパリゾートエグゼでのランチ島野菜のパスタとスープ、サラダ、パンと、食後にコーヒーがついたランチセットでした。ゴーヤやセロリ、食べたことがない野菜がたくさん入ってておいしかったです！道の駅でのタコスや海ぶどうもおしかったですね～あと、お菓子御殿では紅芋のお菓子がたくさん試食できます。自分好みのお土産探しに、いいですよ～
2011.05.08
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おきなわの旅
沖縄に行ってきました(*⌒-⌒*) 久しぶりの、リフレッシュ旅行です梅雨入り前の沖縄は、北海道の初夏のような気候でした！！最高気温は２５度以上朝晩は涼しく、とっても過ごしやすい３回目の沖縄～でも十年ぶりだったので新たな発見がいっぱいですレンタカーにナビがついているのですごく便利ですョ行きたいところに、自由に行けちゃいます青い海、たくさんの自然に癒されて、また行きたいな～帰ってきて、驚いたことが…体重がぎょぎょ～っと増えてました沖縄のおいしい食べ物と、毎日アイスクリームを食べていたせいですねすごく美味しかったのは空港に着いて一番すぐにある売店の紅芋ソフトクリームお気に入りのカフェもみつけました自家焙煎のコーヒーがおいしいまんまるカフェ手作りのまんまるちんすこうとスコーンと手作りジャムのセット手作りアイスも美味でした窓からは一面の海が広がっていますオープンテラスのような作りになっていて、気持ちのよい風を感じながらまったり～
2011.05.07
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フレッシュに～☆
気がつけば。。。一つ歳を重ねてました～にやけながらケーキを買ってきてくれた夫。注文していたものより、大きいケーキをケーキ屋さんが間違って作ってしまった。と言ってました。全然オッケーですよ。そんな間違えなら～母と三人では食べきれず、実家の父と妹にも持って帰ってもらい、ありがたく、いただきました～クリーミーで、ふわんふわんと～～ってもおいしかったです。母は私の大好物の毛ガニをプレゼントしてくれましたね！毛ガニのプレゼントなんて…(笑い）今が旬の毛ガニは、ん～～～美味無言になっちゃいましたね健康で、家族と笑って過ごせる日々が私にとってはさいこーのギフトフレッシュな気持ちで、また一歩前に進めそうです
2011.04.20
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ぽこぽこ～ふわふわ～♪
きのうの空。。。一面にぽこぽこしたぱんのようなかわいい～雲。。。手に取れそうなくらい立体的。。。わんこたちにとっても、大きなお空の下での散歩が元気の源ですね。。。とっても楽しそう～ね。。。見ている私も楽しくなっちゃいます。。。空は毎日ちがったかおをしている。。。大きな空を眺めていると、心もおおきくほっこりしてくるね。。。
2011.04.13
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春の風～♪♪♪
北海道の朝晩はまだマイナス気温ですが、風が心地よくて～気持ちのよい季節がやってきましたね日中の日差しはあたたかく、ふきのとうがあちらこちらに。。。春の色を見ると心が弾みますつい先週までこんなに残っていた雪。。。雪がとけたばかりの地面から力強い春の息吹。。。自然ってすごいな～元気や癒しをくれる自然。。。感謝です。。。
2011.04.12
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毎日を丁寧に過ごす。。。
いつもと変わらない生活を丁寧に。。。外にでて、わんことお散歩。自然を感じる。鳥のさえずりを聞く。家族や友人と過ごす幸せに感謝する♪今という瞬間を楽しもう～♪毎日起こる、ちいさな奇跡に感謝です。。。以前から気になっていた雑貨屋さん five moon♪そこで、上と下に天使ちゃんがついているチャイムをみつけました窓辺に飾ってます私たちを見守ってくれているようです。。。音も澄んでいて、キラキラした音色が部屋中にひろがりますよ*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*クリスタルボールヒーリングのコンサートに行って以来、心と体に響く音色にはまっています five moon旭川市末広１条４丁目１－２９（国道４０号沿い）定休：月曜日電話：０１６６－５２－５２６０*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆お昼のランチをいただきました(*^ー^)ノ*スージークーパー* susiee cooper北海道旭川市永山9条5丁目2-2 ワンダーハイツ１Ｆｔel/fax (0166)46-4700営業時間 9：30～18：00定休日 日曜日優しい味付けで、心と体がほっこり♪しあわせな気持ちになります(*⌒-⌒*) 野菜や豆・穀類中心に栄養を考えられているで、パワーをいただき、元気になりました！イカと茄子などの天ぷらのあんかけがとっても美味しく、かわいらしいピンク色の春雨はさっぱりとした酢和えで、春を感じます(*^。^*)自分を大切に、心と体を満たす食事に感謝の気持ちがわいてきます口に入れるもの、食べるものって、大事だな～と思いますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
2011.03.22
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大きなお腹
昨日は久々のランチ★彡予定日を過ぎている臨月のお友達とパスタをたべてきました(*⌒-⌒*) 私は、少しどきどき…お腹で電子レンジのスイッチ押しちゃうんだよね～(笑い)と、お茶目なお友達大きなお腹のもう一つの生命が誕生する前に、ゆったりとした時のなか、いろいろおしゃべり～パスタもとってもおいしく！大満足(*^。^*)渡り蟹のトマトソースパスタビストロ・bon・marche`旭川市宮下通２０丁目１４３６-２パスタを食べるなら、おすすめのお店ですよ陣痛の痛みを和らげるオイルを配合してプレゼントタイムペパーミントクラリセージラベンダー初めての出産だけど、きっと大丈夫だよ～楽しみにしてますね
2011.03.11
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今が旬☆彡彡
春の陽気だった数日から、今日はすっかり真冬に今朝はマイナス１０度でしたねわんこの散歩にはこのくらいの寒さが足元が汚れず、丁度いいですね～今が旬★彡の寒ブリ今年は富山で大漁だそうで、おすそ分けをいただきましたあぶらがのって、身がしまってましたよ♪初めて、ぶりの照り焼きも作ってみましたが、お粗末な感じになってしまい残念魚料理は苦手です～～～こちらは、本マグロ馴染みのお魚屋さんで、本マグロの解体がありゲット長崎から届いた、大きな本マグロ★彡中を見てみたら、赤身がほとんどなく、どの部位も中トロみたいな色艶でしたも～～～ほっぺたが落ちそうになりましたとろける～♪しあわせ～:*:・(￣∀￣)・:*:
2011.02.26
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手作りコスメ★彡
ヘアトニックを作りました:*:・(￣∀￣)・:*:白髪予防が期待できる、ヤングヴァラーと頭皮の清潔、血行促進のペパーミントを入れてみましょう～(o^-')/【ヘアトニックの作り方】1、スプレー容器に無水エタノール（または40度以上のウォッカ）10ｍｌ、ヤングヴァラー5滴、ペパーミント5滴を入れてよく振り混ぜます。2、そこに精製水（またはミネラルウォーター）90ｍｌを入れ、またよく振り混ぜたら出来上がりです。シャンプーの後タオルドライし、よく振ってから頭皮にスプレー。指の腹を使って、優しくマッサージします。使い心地は、スキッリするようですフケ、かゆみにも効きそうですよ頭を守る頭皮大切にいたわりましょ～
2011.02.23
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いちご♪
この時期スーパーに行くと、いちごをよく見かけます！甘い香りに誘われ、真っ赤ないちごをみると、買わずにはいられないわたし冬はいちご味のお菓子もついつい買っちゃういますね～ローソンの「プレミアムあまおうのロールケーキ」ピンク色のロールケーキふわふわしっとり生地で、おいしかったです赤い色をみると、元気になるし行動力、やる気がパワーUPしますよね～わんこも大好きないちごを食べて、寒い冬を乗り切るぞ～
2011.02.11
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今日は新月★彡
今朝は一回目の目覚ましで、ぱっちり目覚めた！ほ～～～(￣□￣;)!!珍しいこともあるものですしっかりと朝食をいただいて、ごみを捨てに行ったら、あたたかい～雪がとけ始めてました★彡もう早いもので、２月ですね～。春が近づいているのかな:*:・(￣∀￣)・:*:そういえば、我が家のモンステラにも新芽が力強く、ぬくぬくと出てきたかわいい～はっぱ ここは、わんこと私の癒しの空間ですそして今日は水瓶座の新月願いを書くおすすめの時間帯は２月３日木曜日のお昼前、１１時３１分から同日の夜、１９時３０分まで（一番目に強力）だそうです掃除も終わったことだし、これから新月の願い事をゆっくりやりますね～早起きは三文の徳ですね！！継続できるよう、願い事に～
2011.02.03
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旭川ラーメン★彡
今年初のラーメン屋さんに行って来ました！私にとってのパワーフードはラーメンです久しぶりに食べると、お腹を壊す心配はありますが…も～美味しくって、スープをのみ過ぎちゃいましたね～らー麺 くさび本店：旭川市東旭川北1条4丁目1-28TEL0166-36-6218 くさび・東鷹栖店：旭川市東鷹栖3条3丁目636-12TEL0166-57-1009 らー麺くさび東光店：旭川市旭川市東光3条4丁目343-94TEL0166-33-5511 私はくさびの黒味噌野菜ラーメンが大好きですちょい辛なスープで独特な香りですが、これがやめられない生薬ビタミンを多くんでいるそうで、からだの芯から温まるラーメンです。味噌ラーメンの種類が豊富なので、いろいろな味が楽しめますよ！
2011.01.17
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うさぎの年♪
今日の朝太陽がかおを出す瞬間って、なんとも言えない清々しいきもちになります:*:・(￣∀￣)・:*:。２０１１年はうさぎ年。兎は月のお使いといわれるほど、月とは縁が深い。小さな頃には、月の影が兎のようにみえるので、月には兎がすんでいると思っていましたね。新しい年を迎えて、気持ちも新たにスタート！今年は月のリズム、自然のリズムを大切に生活してみましょ～
2011.01.13
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今年は…
今年も残りわずか１２月に入ったと思ったら～あっという間ですね年々、師走が早く終わってしまう気がしています(￣∀￣)。この一年を振り返ってみると…変容の年でしたね～。変化を感じて、また更に変わっていく～ いい経験ができましたそして出会い、人との縁にも恵まれ いろんな気付きを頂きましたほんとーに感謝です自分の内面を見つめて、想いを視覚化、明確な思考にしていくことでラッキーやわくわくがやってくる～(*^。^*)自分にとって大切なもの、今の自分に必要なことが厳選されていきましたアノアノ 'ANO'ANOはハワイ語で種を意味しています。今年蒔いた私の想いのアノアノが来年はかたちになる事をイメージして今を大事に自分に正直に来年も楽しみたいですね～:*:・(￣∀￣)・:*:ちょっとうれしいことがハートのかたちをしたピノ☆がはいってました微妙なかたちだから、あけた時はわからなかったです！！食べてしまう前に気づいてよかった～～～ハートは幸せのピノと言うみたい星のかたちのピノもあるらしいです！次に買うのも楽しみになりますね～来年も一年ハッピーでありますように
2010.12.29
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モリンガの香り♪
とっても、寒くなった北海道！暖房はがんがんお部屋は暖かいのですが、乾燥がきになります。気になっていたモリンガシリーズはこの冬に大活躍しそうですモリンガの香りが大好きで、ボディシャンプーは長年愛用しています！一気にバスルームがフローラルな香りに包ます～たまにはバスタブにたっぷり入れて、バブルバスにして楽しんでますよ～円高のおかげで、とっても買いやすくなりました【ザ・ボディショップ】モリンガ ＜モリンガボディシャンプー＞フローラルなモリンガの香りのボディシャンプーです。豊かな泡立ちで、お肌をやさしく洗い上げます。オーガニックハニーが、お肌のうるおいを守りながらしっとりとなめらかに洗いあげます。＜モリンガボディクリーム＞クリーミィでお肌の上でとろけるようにのびる、やさしい花の香りのボディクリーム。保湿成分モリンガシードオイル配合の弱酸性の全身用モイスチャライザーです。ひじ、ひざ、かかとなど乾燥した部分にたっぷりお使いください。＜モリンガミルクボディローション＞保湿成分モリンガシードオイル、ババスオイル、セサミオイル配合の全身用モイスチャライザーです。ミルキーでシルクのようになめらかなスプレータイプのローションがすっとなじんでうるおいを与え、お肌をやわらかく整えます。
2010.11.28
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りんごの香り～♪
りんごを頂きました(o^-')bりんごはわんこたちも大喜びでした～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ一箱のりんごでお部屋中は、フレッシュなりんごの香り～♪♪♪自然の心地よい香り包まれて、ほっこり～しあわせ～:*:・(￣∀￣)・:*:中は蜜が入っていて、酸味もあってあまずっぱい(*^。^*)とってもおいしかったです！！あちこちにおすそ分けして～♪りんごジャムにしました(^ω^ ゞりんごジャムを使ったケーキもおいしかった～♪♪♪
2010.11.16
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朝の散歩～♪
気持ちの良い朝の散歩～♪♪♪わんこも寒そう～な表情するんだね！！足が冷たいのか、片足をチョコンと上げる姿がめんこいわぁボールを出すと、目が輝いて～全身水だらけ～♪鼻水たらしながら～♪楽しそうでしたね帰ったら、爆睡でした～楽しい夢を見てるのかな おうちのソファーはリラックスできるお気に入りの場所だね～
2010.11.11
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「トイレット」
昨日の映画の日に「トイレット」を見て来ました！えっ！！今頃！？と、言うのも私の住んでいる地域ではやっとの公開で、しかも２週間だけ…どんな映画なのか想像もつかない題名～と思ったら、『かもめ食堂』『めがね』の荻上直子監督の作品だったので映画の日はこれね～♪と楽しみにしてました(o^-')/「トイレット」のあらすじは、人生に退屈し、自分の世界に閉じこもって生きる三兄妹が、心を開いて家族のきずなを深めるまでを描く感動ドラマ。荻上作品ではおなじみのフードスタイリスト飯島奈美さんによる美味しそうな料理も毎回楽しみな所です。いや～～～、いい映画でしたぁ(*^。^*)家族で作るギョーザが本当に美味しそうで、お庭でみんなで囲む暖かい食卓が印象的です♪引きこもりのモーリーがピアノで弾く「あまり有名でない名曲」というのも心にじわーっと響いてよかったです。家族って、煩わしかったりする時もあるけれど、やっぱり、いいなぁーと心がほっこりしました(*^。^*)泣く映画？！とは全く思っていなかったのですが、うるうるしちゃいました☆ほろりとした後に、くすくす笑いがあり、暖かくて、見終わった後に胸にジーンとくる、いい作品でした。
2010.11.02
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新米～ゆめぴりか☆
新米～ゆめぴりか☆を頂きました楽しみ～♪に待ってた甲斐あって、とっても美味しいです！！今年のゆめぴりか☆はタンパクが多いとか…言われてますが私は、粘りや、風味、硬さも今年のほうが好きですね～去年は、ほしのゆめでしたが、今年は～ゆめぴりか☆で決まりですル・クルーゼのお鍋で炊くと、更に美味しく出来上がります(o^-')b水加減は通常のまま、研いだお米と共にル・クルーゼのお鍋に入れます。中火で蓋をしたまま沸騰するまで、待ちます。蓋は最後まで、絶対開けないでね～気になるけど(*^。^*)沸騰したら弱火で１０分。強火で２０秒位加熱したら、火を消します。そのまま１０分蒸したら、出来上がり～一粒一粒がきれいで、つやつや～慣れると、お鍋で炊くほうが早く食べられるし、お米の味がよく分かるので、満腹感も多い気がするな～(*^。^*)
2010.10.29
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大雪旭岳源水！
先週までの温かさは一変して、今日は朝から雪が降り、さむい冬が一気に到来です！！二日前に行ったドライブはホント、暖かかったのに～東川町を抜けて、旭岳方面に行ってきました。紅葉も終盤でしたが、綺麗に山の姿は見られました大雪旭岳源水で、おいしい銘水を汲んできましたョ♪大雪山の自然が創りあげた、ミネラルが豊富にバランスよく含まれたお水です。取水は、豪快に湧き出る源泉（木道の約300m先）と源泉から引水している源水岩（駐車場）でくみ取ることができます。駐車場はきれいに整備されているので、設置されている台車で汲んだお水を車まで運搬することができます。水流の勢いがもの凄いです足元は濡れてしまいました～。みなさん防水着や長靴を持参されていたので、私も次回はもっていこ～すぐ近くを清らかな川が流れています。大雪山旭岳の雪解け水が、大自然の天然フィルターを長い年月をかけて浸透し創られた、神秘の水。冷たくて美味しい水が、きれいな空気と共に体の隅々に行き渡る～エネルギーをいっぱいチャージできました～
2010.10.26
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お誕生日おめでと♪
昨日わぱにい☆の６回目のお誕生日いつの間にか、私の年齢を追いこしていたみたい！ぱにい☆との出会いは運命的で、その当時に住んでいた近所に突然できたペットショップでした一目ぼれをして、しばらくは毎日通ってましたね～人生で初めてのペットとの暮らし～♪何から何まではじめてで、想像以上に苦労もあったけど、いろんなことを学ばせてくれた、ぱにい☆。ぱにい☆へ～一緒に生活すると、すぐに信頼関係もでましたね。私の話をわかってくれて、おかげで、しつけも楽しくできました～毎日、元気と癒しをくれてありがとうぱにい☆がうちのわんこで、ほんとによかったと心から思います。そっと近くに来て、ぺったり寄り添う～♪優しいわんこです。元気に長生きしようね～手作りのケーキでお祝いしました～
2010.10.23
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冷たい風～！
天気が良くても、風が冷たくて、冬が近づいてるのを感じます！ぱにい☆は、寒さに強く、元気いっぱい☆時間が取れない日は、ボールのキャッチ遊びを繰り返し～もうすぐ６歳とは思えぬ運動量で、走り回りますたのしそ～帰ろうとボールをしまうとこの表情～(*^。^*)
2010.10.16
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行楽シーズンです！
三連休に、美瑛のほうへドライブに行ってきました～♪紅葉も見ごろな青い池！ほんとに青い☆見る場所によって、深い青に見えたり、光沢のある水色にみえたり…とっても綺麗でした～♪♪♪奥のほうまで歩いていくと十勝岳連邦から流れるきれいな水と、紅葉した鮮やかな木々！たくさんの人が、紅葉狩りをたのしんでいました。観光バスが何台も…観光スポットだったとは、今日まで知りませんでしたお昼は ‘Cafe Restaurant BIRCH‘へ～☆もちもちの焼きたてパンがふたになった、ビーフシチュー。待った甲斐がありとってもおいしかったです底のほうまで、たっぷりはいっているので、おなかはいっぱいしっかりと形のある角切りのお肉がごろごろと。おいもやにんじんなど、野菜もたっぷりで、やさしい味のビーフシチューでしたテイクアウトできる手作りおやつなども豊富で、また立ち寄りたいお店ですね
2010.10.11
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いたずらっこ！
主人がダンボールにいっぱいの野菜をもらってきてくれました新鮮な野菜をどうもありがとうございます。とりあえずそのまま奥の部屋に保管しておいたところ！静かに、気配を消して、ごそごそしている物体が…おいしそうにブロッコリーの芯にかぶりついてる～～～悪びれずに、とぼけたかお～リビングまで、恐るおそる運んだころ★の姿を想像すると思わず笑ってしまいましたわんこも食欲の秋☆おいしいものがわかるんですねわんこたちと、秋の恵みをいただいて、体も心も温かくなりました～(*^。^*)
2010.10.09
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自然と戯れる☆
先月秋キャンプに行ってきました！道北・愛別町にあるきのこの里愛別オートキャンプ場昼間の日差しはまだあたたかくて、のんびりできましたよ♪夜はさすが北海道と思わせる寒さ！！念のため持っていった電気ストーブが大活躍でした☆星空をみて、眠りました気がつくと眩しい朝の光みんな、１０時間も眠っていたようです＾＾。ここのキャンプ場は石狩川の豊かな水を利用した遊水路で、ニジマス釣りができます。楽しみにしていたのですが、時期が遅かったようで、ニジマスはいませんでしたきれいな空気と、壮大な景色に癒されましたね～
2010.10.07
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いつかの夕日
リビングからのピンクの雲～♪日没前の羽のような雲～♪
2010.10.03
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サッポロ オータムフェスト♪
先週末、札幌オータムフェスト！に行ってきました☆テレビで毎年話題になっていて、前からすごく気になっていたんですよね～＾＾はじめに８丁目のふるさと市場！人気のある店にはながーい列ができていてびっくり！北海道内の100を越える市町村の、自慢の特産品が並んでいます。天気が良かったので、芝生に座りながら、いろいろ食べました～！新十津川のお米で作った地ビールがとってもおいしかったです８丁目だけでも見ごたえありで、お腹もだいぶ満たされ、ほろ酔いで７丁目へ～♪北海道産のお酒と食にこだわった「大通公園7丁目BAR」では人気の道産ワインが並んでいます。大きなワイングラスでおいしそ～でした～！！魚介の焼き物や、まいたけホイル焼きがおいしかったです４～６丁目にはおしゃれなお店がたくさんあって長居してしまいそぅ！また遊びに行きたいですね～
2010.10.01
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中秋の名月☆
今日は中秋の名月昨日、実家で食べてきました子供の頃から変わらない味で、大きくて、あんこがぎっしりなおはぎひとつひとつ手作りなのに65円と、とってもお安いので我が家の定番です！大福も同じ値段で、よもぎ大福も美味しいですよひとつで小腹は満たされるので、いつもどちらを食べようかまようんですよね～（品切れのこともよくあるので、笹屋菓子店さんに確認してから買いに行くといいです）この時期になると、毎年自分の食欲に驚かされます！おいしいものがたくさん集まってくるので誘惑との戦いです気がつくと食べ過ぎてしまいます…筋子のしょうゆ漬けは今しか食べられない、私の大好物です丁度いい～味付けで、ごはんがすすみます♪絶品です♪こちらは笹屋菓子店さんの隣の鮮魚店でゲットできます
2010.09.22
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完熟とまと☆
夏野菜たちも、もぎたて♪をいただけるのはもう終わりですね～♪枝豆や、とうもろこしハーブなど、冷凍は万全！！今日は、いただき野菜たちで万能ソースを作りましょう～(*^。^*)＊：＊：材 料：＊：＊ とまと…５個（400gくらい) ニンニクA…１かたまり 玉ねぎA...1個 まいたけA...100g ベーコンA...50g ハーブ（バジル、オレガノなど）はお好みで オリーブ油...適量 塩B...適量 コショウB...適量 ガーリックパウダーB...適量 コンソメ...1個 料理用ワイン...50cc：＊＊＊：作り方：＊＊＊：1.材料Aは全てみじん切りにしておく。2.フライパンにオリーブオイルを適量入れ弱火～中火で熱し、材料Aを入れる。3.調味料Bをいれ、まぜる。4.荒くきざんだとまとを入れ、つぶしながらよくかきまぜる。ハーブがあればここでいれます。 5.コンソメとワインを入れて20分～30分位弱火で煮詰めて水分を飛ばす。ルクルーゼのお鍋は焦げやすいので注意しながら～ことこと♪最後に塩コショウで味をととのえて出来上がり～(*^^*)
2010.09.16
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秋空のなか～♪
涼しくなりましたね♪ぱにい☆の走りもなんとなく軽やか～秋は空が綺麗水溜りにも綺麗な空がころ☆は暑くて川の中へ～昼間はまだまだ暑くて、帰ったらへとへとでした～
2010.09.11
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おいしい～アロマ！！
ヤングリビングのエッセンシャルオイルに出会って数ヶ月…効果を体感すると～♪あら不思議…自然に生活が変化して、そして、自分の内面がどんどんかわっていることに気付かされますこれも自然のパワーなのですかね～すっかりはまって、アロマな生活が楽しくてしかたありません朝はボーっとする頭をレモンかオレンジのオイルでシャキッとさせます☆紅茶にいれていただくことが多いですが、もちろん料理やお菓子作りにもＯＫ＊：レモン：＊爽やかでフレッシュなレモンのフルーティーな香り。頭をすっきりさせたい時、リフレッシュしたい時に最適。何かに集中したい時など、勉強部屋や仕事場の香りとして、おすすめです。＊：オレンジ：＊やさしく甘いオレンジ果実そのままの香り。誰にでも愛されるオレンジの香りはあたたかな太陽のイメージを与えてくれ、リラクゼーション作用により、緊張を解き放ち、心を安らかに保ちます。ぐっすり眠りたい時にも効果的です。また頑張りすぎて疲れてしまった時には元気と活力を与えてくる香りです。自分のお気に入りオイルが少しづつ集まっていくのがうれし～ですね
2010.09.07
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