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忙しい合間…9月の終わりにヨガの体験レッスンを受けました。妹が通っている池袋のヨガスタジオへ。妹に色々効果があると勧められ…イマイチ勇気のない私は妹と一緒にレッスンを受けました。過去にヨガに参加する機会はあったものの、当時幼かった娘が発熱したりでキャンセルし、それ以来、機会もなくなっていました。(自分のヨガマットもあるのに…)息子が小学生当時、通っていたスポーツクラブにホットヨガスタジオがあり、それもちょっと興味があって考えたりしましたが…息子の空手仲間のお母さんがインストラクターだった事もあって、ちょっと気まずい?恥ずかしい?のもあって諦めました。それから何年も経ち…私の体型はすっかり太ったオバちゃん体型。血圧も上がり、運動不足もあり、医師から指摘される事も…時々、ウォーキングもしてましたが、たまに少し歩くレベルじゃ効果も出ずに、ウォーキングは天候にも左右される事もあって…何かしなきゃ!とずっと思っていました。そこへ私の妹のヨガお誘い…私の太った体型を見ていられなかったのでしょう…。妹は過去に別のスポーツクラブで、かなりきついヨガの経験もあり、色々知っていて今、通っているスタジオのヨガはそこまでキツくないし、初心者でも安心して始められるという事で…ちなみに妹は2ヶ月近くで5kg痩せたらしい。体が軽くなったし、体調も良いらしい…姉妹でも体型や体質は微妙に違うし、私にそんな効果が表れるかどうか?とりあえず、やってみないと効果も?だし、運動不足解消&習い事感覚で10月から正式にスタートしてみました。私もついに重い腰を持ち上げた感じです。娘が6時間授業で下校が遅い平日なら気兼ねなく通えそうなので…先週は週1でしたが、参加してきました。平日なので主婦が多い気がしますが、仕事がお休みのOLさんっぽい方もいたりで年齢層もまちまちでした。ヨガの先生の教え方がとても上手なので、リラックスして参加出来ました。体の硬い私でも普段使わない関節などが伸ばせてる様な気がして…じわじわと汗をかき、体の血行が良くなっているのが実感出来て、レッスン後には体がとても軽く感じました。あっという間の1時間15分でした。色々なポーズと呼吸法などを上手く組み合わせて、これかも長く続けられるといいなぁ…こんな勢いで…今週は平日に(連日)2レッスンを予約してしまいました。ヨガとピラティスの違いも?ですけど…なるべく色々な種類のレッスンを受けてみようと思います。
2017.10.16
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9月はずっとPCも開けないくらい多忙だったので、久々に更新です。 9/23(祝)、24(日)は息子の学校の文化祭でした。 文化祭の準備や委員会の打ち合わせ、部活の演武の練習などでかなりハード。 部活は朝練の日が続き、毎朝5時起きでお弁当作りの日が続いていたので 家族の方も疲れ切っていました。 今年は中学最後の文化祭ということもあって、中学では最高学年としての見本に なるべき事がたくさんあった様で忙しそうでした。 息子は毎年、部活のステージ発表があって、演武で型や組手の披露、板割りなども あるので…当日はクラス発表(出し物)の仕事には参加出来ない分、事前準備はかなり 頑張っていた様です。 息子たちのクラスは動画でCM作成などをしていましたが、なぜか息子の出番が多くて ビックリ。グループごとにCMを作成したみたいですが、部活で忙しい息子は 編集などする時間が無い分?出演の方に回されたみたいです。 学校生活の楽しそうな部分が伝わってきました。 連日、文化祭に足を運ぶのも大変なので避けたかったのですが… 娘が高校生の模擬店やお祭り、他の部のステージ発表などを観たがるので、頑張って 足を運びました。 模擬店に行ったり、PTAのバザーで買い物もしました。 息子の部活は高校と中学で合同の発表もあったり、2日目は中・高合同の他に 中学だけの部活発表もあるので、ステージ発表は3回も観てしまいました。 どの発表も頑張っていましたが、2日目の中学発表の方では、中3メインの仕切りもあって、 クラスメイトの声援が物凄かった~。 中3になると学年殆どの人を知っているので、みんな友達的な感じでクラス関係なく 声援が凄い。1年生の頃は控え目な声援だったのを思い出してしまった…。 披露するのも中3に華を持たせてくれる感じで…息子の仲間たち中心で頑張っていました。 息子は最後に型の披露の号令や締めの掛け声を任され、大きな声で中3らしく? 仕切っていました。 中1~3年生がよくまとまっていました。 校舎内では息子の友達には会っても本人には会えませんでしたが… 放送委員の仕事で校内アナウンスをしているのが聞こえてきて、部活の演武の合間は こっちでも頑張っているのか~?とちょっと見直しました。 本当に中3は忙しそうです。特に部活発表や委員会の仕事がある生徒は凄く忙しそう。 でも、これも良い経験&思い出になるのでは…? 来年は高校生としての文化祭ですが、引き続き頑張って欲しいです…。 なんでも中学最後の行事となると、寂しいですねぇ…。 そして、1週間後の土曜日は…娘の小学校の運動会でした。 お天気にも恵まれ、わりと過ごしやすい気候だったので良かったです。 昨年は炎天下でかなり日焼けして大変でしたが… 今年は晴れたり曇ったりでも、やっぱり日焼けしてしまいました。 運動会の応援には義父が来てくれて、息子は午前中まで学校があったので、急いで下校して 小学校に駆け付けました。 私立の中学の友達は学校帰りに立ち寄っているので、息子と同様で制服姿でした。 妹の応援どころか、出番は殆ど終わってしまってましたが… 前日あたりから同級生たちとLINEでやり取りしてたみたいで… 昔の仲間たちと先生方に会いたいと母校に集合。 卒業生…高校生になった先輩たちや中学生になった後輩たちと会うのも楽しみみたい… 閉会式後の後片付けも卒業生が手伝うのが伝統になっているので、今年も頑張って片付けて きたみたいです。 久々に会った友達とずっとつるんでいて家族の方には殆ど来ませんでしたが… 懐かしい友達とのお喋りも楽しかった様です。たまにはね~ 男の子も女の子もみんな背が高くなって、大人っぽく成長してるなぁ… 今年の娘の運動会は…昨年に続き、80m走で1位だったし、学年リレーもそこそこ 頑張っていてチームは2位だったし…キラキラしたポンポンで踊ったダンスが みんな揃っていて上手で感動しました。 それから、娘の白組が優勝(今年は大差をつけて)出来たのが、嬉しかったかなぁ? 今年から5、6年生の組体操が無くなって、ソーラン節に変わったのが少し物足りない気も しましたが… 全国的に組体操の問題は改善されつつあるので、安全第一! 仕方ないですね。 ソーラン節もなかなか迫力があって良かったです。 そして今日は運動会振替え休日の娘… 今日はお友達とたくさん遊ぶとかで?お昼を食べたらとっとと遊びに行ってしまいました。 夕方まで帰らないそうです。
2017.10.02
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