『胃と腸が強くなる整体法』という本

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2010.09.16

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テーマ：暮らしを楽しむ(413722)

カテゴリ：その他

「元気があれば何でも出来る」っとアントニオ猪木が言っていた言葉に、最近は『そのとお

り！』っと児玉清のように思う毎日です。

そこで本屋でふと『胃と腸が強くなる整体法』という本が目に留まり買ってみました。

胃カメラを飲んで以来、胃を強くしようと思っていたのでドンピシャです。

色んな症状別に整体法が載っているのですが、実際やってみると痛いです。

肩こりなどにも良くて、実際少し楽になってきつつあります。

ストレッチだけではなく、入浴や蒸しタオルなども併用すると効果もUPするようで、特に

蒸しタオルは気持ちが良いです。

ストレッチは、ふと我にかえると、かなりおもしろポージングをしていて笑えます。

イド生活に弾みを付けたいと思います。