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2009.04.07

太らないように

カテゴリ：出張

今回の出張で太らないように、

　　夕食時は、極力やめる。
２．夕食の量を減らす。
　　今まで定食にしていたものを、単品にする。
３．夕食の時間を早めに。
　　遅くなったら、食事をしないくらいの勢いで。
４．昼間工場内を歩く。
　　２０分以上は歩きたいなぁ。

どこまで続くかな？

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最終更新日 2009.04.07 23:21:45

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