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2009.11.22
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カテゴリ: HMS
今日は久しぶり(1年以上)にバランスコースを受講しました。


中に入ると、何やらそうぞうしい。
教室の入り口の表示を見ると、「桶川・・・」との表示が。
どうも桶川(レインボー埼玉?)の常連が、大挙してやってきたらしい。
その影響で、Revo赤白を頼んでいたのに赤白は全部桶川組にいってしまい、私は青Revoでした。
(まぁ、どっちでも良かったんだけど・・・)

バランスコースは17名くらいでした。
朝は結構晴れていて、最初に1時間ほどパイロンを2本もらい個人練習をしている時点で3シーズンジャケットでは熱くなり、休憩でジャケットを脱いだら、それはそれで寒いし変な天気でした。


19秒が最長。
午後も1本橋から始め、最長は25秒でした。
過去最長かな?
まずは30秒いきたいけど、たぶんもっと橋の幅(30cm)をジグザグ走り、且つ瞬間的に停止しないと無理。

最後はセクション。
千鳥はできるようになったけど、リーンアウトをしないとクリアできないコースはほとんどNG。
空いているスペースでリーンアウトの市制の練習をするが、いまいちピシッとこない。
それでも最後の方には、少しできるようになって終了。

今日の走行距離は23kmくらいだったけど、その内10kmくらいはクールダウンの外周路だったので、実質13kmくらい。
バランスは遅くてナンボだから、距離は短いほど良い?

次回は12月12日の初中級。






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最終更新日  2009.11.22 19:52:20


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