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botesan
趣味のバイク他ぼちぼちと日記でも書いていきます。
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2011.09.05
カテゴリ： 中国駐在
今日は１日事務所で椅子に座った業務のみ。
久しぶりに歩くと、３０分の長いこと、長いこと。
３ｋｍ歩いて、約１６０Ｋｃａｌの消費です。
でも明日はいきなり、新人歓迎食事会なので、中華＋運動できず（お酒が入ると危ないです）で中々体重は元に戻りそうもありません。
筋肉も落ちてきているので、以前の生活に戻りたいです。
久しぶりに歩くと、３０分の長いこと、長いこと。
３ｋｍ歩いて、約１６０Ｋｃａｌの消費です。
でも明日はいきなり、新人歓迎食事会なので、中華＋運動できず（お酒が入ると危ないです）で中々体重は元に戻りそうもありません。
筋肉も落ちてきているので、以前の生活に戻りたいです。
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最終更新日
2011.09.05 22:12:44
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