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2014.06.10
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体幹トレーニング

カテゴリ： つれづれ
週末に買った体幹トレーニングの本を見ながら、やってみた。

中級編をこれからやっていこうかと思うが、通常の筋トレもやりたいので疲労が蓄積しないか心配だ。
やはり週末は休憩しないといけないな。





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最終更新日  2014.06.10 20:57:35
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