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botesan
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2018.12.11
カテゴリ： つれづれ
最近体重計に乗っても、体重自体はあまり減っていない。
ただし、体脂肪率は下がっていて、以前は１９％くらいでしたが、今日は１７．７％と５３歳のオヤジにしては悪くないと思っています。
筋肉が俄かについているとも思えませんが。日曜日のジョギング後の体重は６６．２ｋｇとそこそこだったので、もっと下がっているかと思っていたので、少し意外です。
しかしながら、今週、来週と忘年会が続き、再来週は４日間の中国出張なので、太る気満々のようになっているのが怖いです。
何とか６７ｋｇ台をキープして年越しをしたいです。
ただし、体脂肪率は下がっていて、以前は１９％くらいでしたが、今日は１７．７％と５３歳のオヤジにしては悪くないと思っています。
筋肉が俄かについているとも思えませんが。日曜日のジョギング後の体重は６６．２ｋｇとそこそこだったので、もっと下がっているかと思っていたので、少し意外です。
しかしながら、今週、来週と忘年会が続き、再来週は４日間の中国出張なので、太る気満々のようになっているのが怖いです。
何とか６７ｋｇ台をキープして年越しをしたいです。
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最終更新日
2018.12.11 22:55:19
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