2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2004年11月の記事
全9件 (9件中 1-9件目)
1
-
自然治癒力
数日前から喉の奥がむずむずしてたら、ついに一昨日の夜中から咳がでだして眠られない、大事をとって病院いったらたくさん薬くれた、とりあえず咳の薬と風邪の薬だけ飲む、抗生物質は飲まない。抗生物質ばかり飲むと、自己の治癒力が下がってくると私は思う、だから飲まない。そのかわりサプリメントを多めに飲む、そうすると何か身体がジワンとあったまる気がする、熱もよほど高くない限り解熱剤飲まない、熱で悪いウイルス殺しているのだから、あまりむやみに下げない方がいい。昔は風呂でしっかりあったまり生姜湯飲んで布団にすぐ入る、そうするとどんどん汗かくのでシャツを何枚もかえる、そうやって風邪直すように母に言われてた。今は、生姜湯のかわりにサプリ飲む。日頃から栄養補給と休養しっかり取って抵抗力高めとかんといけないとつくずく思う、自然の治癒力で何でも直せた方が身体のためにいいはず。夜はだいぶ調子良くなった感じ、はよ風呂入って寝よっと。
2004年11月26日
コメント(0)
-
七輪とバーべキュウ
きょうはアメフトチームの皆と、恒例の山でバーべキュウ、もちろん定番のコンロで焼肉もいいが、ズンドウでたくさん作った豚汁がまたおいしい、身体も心もあったまってうれしー、そして、私愛用の七輪でゆっくり焼いた四つ身の鶏肉が、また最高、七輪で焼くとなぜか味が違う、子供たちも大喜び。そして最後は、挽きたての豆でドリップしたコーヒー、お湯が足りずに少し濃いめになったが、これがまた最高。と今日は一日最高の日になるはずが、食いすぎと風邪気味から、家についたら頭痛と吐き気で、晩ご飯食べれず。風呂は行って、もう寝よう。
2004年11月21日
コメント(0)
-
ジュニアの指導
水曜日の授業で、バランストレーニングの話した、スタンス、構え、バランス、身体の中心軸の意識化、武道でも構え方とても大切な基本。メジャーのボンズだったと思うが、テレビでバランス、スタンス大事だと言っていた。ジュニアの時からバランスやスタンスの指導しっかりしてあげれば、神経系の発達が著しい時期なので、将来非常に良い結果でると常々思う。ＳＡＱやバランスボール、スタビライゼイーションなどでも、ジュニアに出来る事たくさんある、それにプレーの練習ばかりやると子供は飽きてくる、あそび感覚に工夫したこのようなトレーニングも必要ではないだろうか。子供が外であまり遊ばなくなった今、バランス能力の悪い子が増えてきているのも確か、外でいろんな遊びするなかで神経系の発達が進む。日本の将来が少し怖い。
2004年11月20日
コメント(0)
-
環境と健康
日記書くのも久しぶり、なかなか時間が無い、でも時間作らんといかん。先日、環境と健康と美容テーマの勉強会に参加、これらは三位一体と思う、日ごろ何気なく使っている日用品のなかには、身体に悪いもの多く含まれる、これが排水で流れていけば、環境にも影響おこす、こんなことは誰でも常識的に分かっていることですが、ほとんどの人は、何もしない。マスコミはダイオキシンの事とかは取り上げるが、こんな事はほとんど取り上げない、日本人は、マスコミや世間がさわいでる事しかあまり注目しない、身近なこととても大事なのに。我が家は２年前からこれに気づき日用品どんどん変えるようにした、娘のアトピー、私の花粉症、ほとんど治まった、風邪もあまりひかなくなった、やっぱりこういうの大事とつくづく最近思うようになった、サプリメントも、もちろん大事ですね、子供達の為にも、こういう考えどんどん広めたて行きたい今日この頃。今回は非常にまじめな話でした。あっ。そろそろ学校いかないと、また時間が無くなった。
2004年11月17日
コメント(0)
-
ＨＰたのしい
ＨＰ開設６日で、アクセス２００件突破、多いのか少ないのかよう分からんが、結構見られとるな、というのが初心者の感想。掲示板もみんな書き込んでくれて、ほんとうれしかー。これかれも書き込んで下さいよー。みんな見てくれるようおもしろくしていかんとなあ、やっと画像の入れ方少しわかった、しかし時間がなかなか無い。でもがんばろう。
2004年11月12日
コメント(0)
-
スタートレック
今日は、学校だ講義の日、講師も３年目、教えるのも自分の勉強になっとるよう、学校は遠いががんばろう、生徒はもうちょっとがんばってほしいが。今日は母の誕生日、ケーキ買ってこよう。そうそう今夜、スーパーチャンネルだスタートレックエンタープライズの日、新たな展開でわくわくする。今日はなんかいい日になりそう、張り切っていってこよう。bravo
2004年11月10日
コメント(0)
-
眠い
今日は、タイトルの変更と、フリーページ作ろうとしたが、眠いので、また明日やろう、あしたは、授業だ。
2004年11月09日
コメント(0)
-
オフが大事
今日もアメフトの練習に参加、最終試合が中止になったこともあり、少しだらけぎみ、オフにしようかどうかで話していたが、このままオフにして、自主トレみんな出来るかどうか、もともと自己管理出来ない選手多い中、来期が心配、毎週集まって基礎トレーニングみっちりやってもらおう、オフの過ごし方とても大事、それに基礎が一番大事だから、でもレクレイションも入れていこう。
2004年11月07日
コメント(0)
-
初めて出来た
今日初めて、広場に登録、いろんな人に見てもらえればいいが、ホームページも、初めてなので、少しずつ慣れていこう。
2004年11月06日
コメント(0)
全9件 (9件中 1-9件目)
1
-
-
- 蝶好きっ♪
- 9/6-8：熊本旅行 黒川温泉で見かけた…
- (2025-09-14 15:28:29)
-
-
-
- 昆虫採集しよう
- 散歩で撮った蝶；チャバネセセリ、ア…
- (2026-10-14 18:30:33)
-
-
-
- フライフィッシング【flyfishing】
- 11年ぶりの場所で記念撮影した ～阿…
- (2026-10-09 12:48:33)
-
