輪切りにしたさつまいもをアルミホイルに包み焼いたものを

いつもの朝食メニューの寒天の代わりにしてみました♪

さつまいもの皮には栄養がたっぷりあるので、皮ごと使用。

さつまいもの皮に含まれている アントシアニン は抗酸化作用、肝機能向上

などの効果があるそうです。合わせて飲んでいるのが、

新発売！！キリン 小岩井 無添加野菜 緑黄色野菜915gPET×12本入

＜野菜のソムリエ推奨！21種の野菜＞というラベルを見てすぐ購入(~o~)

よく飲む カゴメ　食塩無添加　野菜ジュース　900g に比べると味にコクがなく薄い感じがしました。

でも21種の野菜が入っていて、ヘルシーで、体にやさしいからまあいいかな♪

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◎大麦若葉１００％パウダー◎

大きいサイズだと送料無料♪

・ホットケーキを作る時も混ぜて使ってます。

・包タイプではないので、別容器に保管して、ふりかけるだけ！

・ 食物繊維 豊富で、便秘解消で美肌にもイイです。

◎国内大豆１００％黒ゴマきな粉◎

量４００ｇも入ってたっぷり♪

黒ゴマときな粉が混ざっているので、楽チン♪

・ イソフラボン 豊富なので、女性ホルモン活発にし美肌、生理不順、更年期障害に効果あり。

◎黒糖シロップ◎

今だけ５０％ＯＦＦ♪

良質な沖縄産さとうきび１００％使用♪