2017.11.10
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566184)
カテゴリ： ＊ひとりごと＊
こんにちは！ビーズボックスのネット担当☆かりんです☺
明日からやっと週末ですね～！
先週が金曜日から連休だったからか、体調がイマイチなせいか、
今週はやたらと長く感じました…
もう肩や背中がガッチガチです！左肩を回すとゴリゴリ音がなります！(笑)
でもまったく同じことやってるはずなのに
肩が全然平気な時もあるんですよね。不思議だ～。
一番の原因はすでによくわかってます。
そう、運動不足！！
ラジオ体操が肩こり解消にとてもいいと聞いたので、
まずは休日の朝だけでも始めてみようかしら？
ちゃんと解消できるように日頃から身体を動かします！
といいつつ気が付いたら寝てるし面倒になってやらなくなるのが
目に見えてる…ちゃんとやろう…
調子がよくなったら何かしら作って載せようと思います♪
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