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2022.12.05
カテゴリ： うつ病
意欲というとハードルが高くなってしまうが、熱意も高揚も無い「繰り返しの日常」が良くないらしい。ここはとても共感した。
自分自身が毎日、同じ通勤電車で仕事に行き、仕事も経験値の範囲内でこなし、同じような食事をして、決まった時間に床に就く。変化を嫌い、ルーティンが乱れると動揺する。
調子が良い時は、日常の中で心の振れを味わえて、帰り道に見る満月やパリッとかわいた洗濯物でみたされたりもする。
調子が悪い時には心が振れることはあまり無い。。のっぺりとした時間の連続になり、不機嫌だったり、イライラとした気持ちが募ってくる。
意欲というのは、流れに任せるのではなく意図して日常に変化を与えていく、人生のイベントを自己演出していくことなんだろう。
若い時は心を震わしてくれるものと出会う機会が多い。耽溺し、没頭するのは心のしなやかさが無いと難しい。これをしていたら、何もいらない、いわゆる「寝食を忘れて」という時間を過ごすことが大人になるとなんと少ないことか。
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Last updated
2022.12.05 08:50:05 コメントを書く
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