2007年09月の記事
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メタボリックゴーゴー★メタボリック解消体操
鯖江市職員の理学療法士が考案したメタボリック解消体操を指導する福井県鯖江市のホームページが開設後1カ月間のアクセス数は2千件超と好評（同市提供） メタボリック解消体操１分間の体操を５種類行います。５分間で終わるお手軽体操で内臓脂肪を撃退していきましょう!!これなら気軽に続けられるかも・・・？！
2007年09月30日
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★自力整体★
スポーツクラブで「自力整体」のクラスに参加してみました。ちょっとヨガに似た感じで、とってもリラックス♪からだの内側（リンパ、血液、排泄）を促すらしく、すっごく楽になりました。翌日「なんで？？？」っていうくらい身体が軽いです。いつもはエアロビクスやバレエをしてるんですが、本当に楽になりました。毎週、はまりそう・・・♪
2007年09月12日
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