2017年01月の記事
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水素風呂Lita Life
やっと届いた！とりあえず説明書少し読んで使ってみよう！これが本体です！ぎっちぎちに入っていてなかなか抜けなかったです(>_<)はー肩凝った風呂場近くのコンセントが食器棚で塞がってて延長コード探してわからなかったので使ってるのをとりあえず引っこ抜いて使用待ってる時の30分は長く感じるなぁて事でいま日記書込みしてます！何故か写真の後の文章が消えてました！
2017年01月26日
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落ち込んだときにやらない10 のこと
ネットサーフィンしてて見つけた記事です。 その通りな、自分なので一気に全部改善！ とはいかないけれど心に留めておくだけでも違うと思います。 何回もみて繰り返せるようにしたいと思いました。 ～ ～ ～ 優秀な人は立ち直る方法を知っているからこそ、優秀なのです。 彼らが実践している、悪い習慣を断ち切り立ち直るために「やらないこと」を見ていきましょう。 1.安定した道を選ばない 安全策ばかりで偉業を成し遂げる人はいません。皮肉なことに変化の激しいこの世の中では安定した道を選ぶことが、大きなリスクになりかねません。立ち直るというのは勇気を出して恐れないことです。安定した道を選ぶのは、これ以上成長しないと決めるのと同じことです。 2.自己不信に陥らない もちろん誰でも時には自己不信になります。 しかし自己不信に陥った状態を長く続けないようにしましょう。自分がどれだけのことを達成したか、直面したことや乗り越えてきたことをすべて思い出しましょう。勝ち抜いた闘いのことや克服した恐怖のことを考えます自分を疑う隙を与えてはいけません。 3.ドツボにはまらない 物事がうまくいかないときは、そこから何か学ぶべきことがあるのです。 しかし同じような行動に捕らわれていたら学ぶことができません。違う方向からアプローチし問題から抜け出しましょう。 4.自分を非難しない 誰かを厳しく批判しても何の役にも立ちません（自分のことは特に）厳しく非難しても生産的になることは決してありません。 みんなが自分のことを批判しているような気がしたら自分の心の声を聞きましょう。 自分をいたわり他の人にするように優しくしましょう。 5.幻滅しない 価値あることで簡単なことはありません。 1番難しいチャレンジが、1番見返りや満足感が得られる、というのはよくあることです。 6.他人に振り回されない 落ち込んでいるときは特に、誰かに自分のことを決めて欲しくなるかもしれませんが、そうすると問題がさらに大きくなることがあります。 自分のやり方で人生を乗り越えたいという気持ちを奮い立たせましょう。 7.執着しない 手放すというのは、あきらめることではなく 自分の人生にあるべきではないものを認めるという意味です。 手放すことで長い目で見ればより幸せになり 成功できるということはよくあります。 8.脱線しない 脱線せずに自分の本当の目的に集中する。 9.ネガティブにならない ポジティブ思考で常に上手くいくとは限りませんが当面の間は起こったことは良いことだと受け入れ、それからベストを尽くしましょう。 ネガティブなことは意識しないようにします。 10.完璧を求めない 人間には２つの選択があります。 夢や目標やアイデアを実現するために何もせず先延ばしにするか今すぐ始めるかです。 何でも完璧になるのを待たずに始めましょう。 確実な、方法ではなくても立ち上がり行動を起こしましょう。 誰にでも落ち込むことはあります。 落ち込んだときは優秀な人が日々やっている、 上記の習慣を取り入れてみましょう。
2017年01月23日
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稲葉さん☆*:. 。. o(≧▽≦)o . 。.:*☆
今日は大寒です！初めて大寒を見に染みて体験したと思える程寒い(>_<)しかし！！！今日のミュージックステーション♪INABA/SALAS 初登場！AISHI-AISARE♪スーツ姿の稲葉さんも素敵過ぎる！背中にダイブしたぃ♪2月のソロLiveのチケットが取れなくて残念(>_<)しかし舞祭組が…生放送で放送事故か？って有る意味安定の横尾くんの歌に腹捩れる程笑ってしまった！UTAGE!が無くなって最近横尾くんの歌聞いて無かったからヤッパリパンチ効いてたなぁ（笑）グリーンボーイズもアレ？ぱくぱく？菅田くん！！！まぁ稲葉さん見れて幸せな時間でした。外はビュービューと木枯らしなってます！隙間風入ってきます(>_<)さぁエンドレスでINABA/SALASを聞こうじゃないか！！！玉枝🍀
2017年01月20日
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ソレダメの節約
今年初のソレダメ節約術や見てましたが凄すぎ！日用品節約1位はやりたいとは思わないけど…ワインのコルクを火で炙ってそれで眉を書いてました😱敏感肌な私は怖くてチャレンジも出来ません水道代節約3 見えない水道の元栓を少し締めて 出る量を減らす 勢いが弱まるけど…2 カレーに寒天入れて作ると冷めた時に 寒天で固まるので洗う時節約に！1 電話帳をハンガーで冷蔵庫の横に吊るし 1枚ずつ千切キッチンペーパーの代わりに 皿の、汚れを拭いてから洗う電気代節約3 冷蔵庫の扉毎にホワイトボードを貼り付け 中身を書いておいて取出しの時間を減らす2 ホットカーペットの下に新聞紙をひく 新聞紙には断熱効果がある1 手作りカイロ あずきの50gを布に入れて30秒温める (次の使用までに40時間以上空ける事)日用品節約3 ボディソープのノズルの所に輪ゴム2 テッシュは半分に切って使用1 ワインのコルクを火で炙って冷まし アイブロウ代わりに…コルクは知人に貰ったものや無料サンプルポイント交換で化粧品は買った事無いらしい1年に9万円節約だそうです。お金貯めるのって大変！
2017年01月11日
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9日の日記
もう1日寝てました(>_<)神経はビンビンに張ってたんだろうなぁ…ぐったりで食事もなにも！！って程爆睡してました。まだ身体中辛いです((((；ﾟДﾟ)))))))玉枝🍀
2017年01月09日
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活動
宮崎の知人に話を聞いてもらいました。新神戸のクラウンプラザホテルの1F喫茶OBでU氏と合流して説明してもらう諸々の事情で今回は無理という事でした。それからU氏と別れてカツを食しました。美味しかったです！しかし駐車した、場所がわからなくなり長い時間ウロウロしたのと駐車割引は1店舗3,000円以上利用でしかないらしく驚くことに駐車代1,500円😱2度とクラウンプラザホテルには行かないぞ！！！ 帰り疲れ果てました。
2017年01月08日
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雨の中着物でお出かけ
お茶会が有るので雨が酷かったけれどなんとか着物でお出かけしました。母は風邪ひいたそうで行かなかった😵それならそうと早く言ったら良いのにいつもこんな感じです。1人で出かけるのは吐きそうな程嫌なんです震えるくらい、叫び出したい位です。わかっててこんな事されるからいつまでも具合悪くなるのを繰り返す…人と約束してたからドタキャンなんて出来ない今年のお茶会は、お饅頭かお煎餅か選べて700円でした。勇猛精進と無に、ついて会長からお話をして、頂きました。無と空では違う1日終わったら一旦無になって新しい1日をまた新たに迎える。経験有っての毎日だけれどそれに思い留まり縋っていては新しいものを身につけ辛いんだと気づかせてもらいました。
2017年01月08日
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やっとPhiten 受取りに！
Phitenの福袋はじめは買うつもり無かったのですが、みんなでお買得だと勧められて年末に注文しました。5点不織布バック入り・RAKUWAネックメタックス・RAKUWAブレスSメタックス・ウインドブレーカー ( ギンガムチェック柄)・ロングスパッツ (裏起毛)・アウアチタンソックスウォーク10,800円です。
2017年01月07日
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もはや年中行事！
毎年知人親子がおせちのお重を持参で 実家にお越しになります。 昨日の参拝で心身ともに疲れてますが 頑張らねば！ 1時頃にお越しという事ですが 早めに行ける身体ではありませぬ！ 箱根駅伝や色々な特番が気になりつつも 録画してるしfightだぁ～私！ 足が前に進まない(>_<) なんとか辿り着き新年の挨拶をして 四方拝をCDに焼いて来て下さったので それを一緒に聞いてから おせちを頂きました。
2017年01月02日
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新年おめでとうございます
新しい年を無事迎えられました事感謝いたします。なんとか参拝もさせてもらいました。駐車代700円お雑煮を1,000円で頂き2階で桃のスムージーを飲みました。お土産のお菓子700円合計3,400円也💴
2017年01月01日
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