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2010年07月19日

中間報告・・・?

(4)

テーマ：お買い物日記(48764)

カテゴリ：お買い物

バレトン・メソッド

価格：1,470円（税込、送料別）

　12日から初めて、今日で一週間。
　実質２日に１回、20分から30分をこなす計算で。

　バレトンを始めるにあたって、最初に測った身体の数値と体重。
　そこから比較して、体重で1キロ減、太もも1センチ減。

　ウェストは減ったような気もするけど、食事したタイミングや体調など要素がイロイロあるから、確定しない。
　元々半年以上怠けていた身体なので、下半身を使うバレエの動きはすぐに効果が実感出来たのだと思う。

　現在の所、効果としてはこんなところ。
　筋肉痛を感じたのは初日のみ。

　女性の身体は一月の間に痩せ易い状態にあるのは2週間にも満たないのだし。

　そして、思わぬ反応に困っているのが・・・・妙に小腹が空くようになってしまったこと。
　元々おやつ大好きで、間食はしていた。
　ただ、カウチポテター的な事はしないよう心がけて、水分と一緒に摂るようにして、凌いでいたのだが。
　減るものは減るし、空腹程悲しい気分になるものもない、よね?
　そう言い訳して、昨日の外出先で買ったのがこれ。