珈琲たいむ　楽天館

最近、とみに「やせた？」と聞かれることが多くなった＾＾

今日も、お客さんから

「やせられましたねぇ～」と・・

先日も、Sさんから「やせましたねぇ～」といわれたばかり＾＾

まぁ、いままでがブーだっただけですが。。

でも、はいらなくなってほっといたジーンズが入るようになったり、うれしいな＾＾

今朝、しばらくぶりに測ったらジャスト55K

裸ではかったわけじゃないので、正味は55Kきってるということかな？

休みの間は、ぐるめ三昧だったわりに太ってないから、これはダンスのおかげ！

毎日動いて消費してたのがよかったみたいだ

でも、まだまだWがねぇ～＞＜；（Bはすっかり小さくなってしまった。。。）

ほんとは、BそのままでWが細くなってほしかったのに・・すっかりこっちも元にもどってしまった！爆単に肉がついてただけだったんかい

やせると軽くなるのがいいな！

身軽になる！

これで、ひざへの負担も軽減されるはず！

内転筋を鍛えて、ひざへの負担をもっとへらして、普通にうごけるようになれれば御の字だ！

まだまだがんばるよ！

早く内転筋ストレッチャー届かないかな？

こういうのもあるのねぇ～

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これはえらく安いけど・・？

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いやいや。。こっちみたいだ。。

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それにしても、似たようなのがあるものだわ。

効果のほどはどうなんだろうね？

でも、シェイプスライダーに比べたら、真ん中に棒があるだけやりやすそうだよね。

自分で重心をとるには、ないほうが効果あるだろうけど・・・