cafeの素敵生活♪

そして愛煙家でもあります。

コーヒーを飲むとタバコが吸いたくなるし、
タバコを吸うとコーヒーが飲みたくなります。
コーヒーとタバコはセットなんですよ、私の中では。
なので、コーヒーショップで禁煙だと、気持ち的にはイラっとする。
まー、コーヒーの香りを大事にしているお店とかって禁煙が多いよね。
あと、健康増進法とかいうので全館禁煙とかさ～。
完全分煙とか。。。

あー。話しそれちゃった～。
とにかくコーヒーとタバコはセットなんです。

でも、コーヒー飲んでタバコ吸うと、
口臭が気になるんですよね～～～。
クチがクサクサやねん。。。(=´Д｀=)ゞ

なので、結構オーラルケアには気を遣っています。

まず、週に1回は歯医者さんでお掃除。
今でこそ、このペースですが、
歯医者さんに通いたてのころは歯垢や歯石をとったりしないといけないのもあって、
3日に1回ぐらいのペースでした。

で、そこで歯磨き講習から始めて、歯間の掃除なんかも教えてもらって、
今でもがんばって続けています。

まずは何もつけずに電動歯ブラシ。
これはね～～。いいっすよ！！！
ツルッツルになります！
で、超音速振動なので、ブラシを当ててるだけで、
歯の隙間の汚れもふるい落としてくれるんです。

で、その後、歯磨き粉をつけて軽く磨いて、
その後は、歯間ブラシ。まー、これは気持ち悪いな、と思ったときだけですけど。
で、ベロが汚れているときは専用のベロ磨きブラシで舌苔（ぜったい）をとる。
（オエってなんのが嫌いなの～～～）

最後は液体歯磨きで口の中をすすいで終了！


多いときは歯磨きに５行程を要しますが、
でもタバコとコーヒーは美味しいけどクサイので(=´Д｀=)、
ちょっとでも気になっちゃうと、やらないとおさまらないんですよ～。

バッグにはいつもガムか、フリスク入れて気がついたときにはさっぱりしてます♪
ま、家ではズボラこいてるんで、コーヒーとタバコの後でもそのまんまですけどね


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