2012年01月の記事
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インフルエンザ
が流行しているようですね。湿度を上げるとウイルスが繁殖しませんから湿度を上げましょう。お店では加湿器で加湿しています。水分補給も忘れずに！
2012年01月27日
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ハーブボールマッサージ
ハーブも扱っていますのでハーブボールを作りました！５年ほど前に、タイのバンコクでワット・ポー スクンビット校にてタイ古式マッサージを学んできた際に、上級コースで最後の授業でハーブボールを体験しました。そのうち始めようと思っていて忘れておりました。今年のこの寒さで思い出しました。ハーブボールは蒸し器に入れて温めますから体に当てると温まります。アロマトリートメントと同じで３０分￥３０００から行います。それとハーブボールも手作りで販売しています。５０グラム￥８００購入しておうちでハーブボールが体験できますよ背中、腰、肩、首、頭、足全体などに押し当ててぐりぐりしたりポンポンしたりしてください。
2012年01月24日
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ハーブティー レモンジンジャー
ジンジャーが巷でも話題になっています寒いこの時期にはからだを温め、血行促進の効果があります。ジンジャーとレモンを組み合わせて飲みやすくなっています。中医学では、ジンジャーは腎のはたらきも活性化してくれますから日常でも食事に積極的に取り入れるとよいです。
2012年01月13日
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足首に携帯カイロ
寒くなってきました！ここ１ヶ月が寒さが増す時期ですね。なんとか乗り越えねば。整体では、冷えを防ぐさまざまな方法がありますが、足の冷えを緩和するには足首にカイロをあてるとよいです。靴下の重ね履きをして、１枚目と２枚目の間にミニサイズのカイロを当てると冷えません。お勧めです。
2012年01月11日
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肩こりなどの痛みにバーム
アジアのバーム（軟膏）を取り扱っています。タイのタイガーバーム温感・冷感タイプタイのワット・ポーで販売しているバームタイのポピュラーバーム温感タイプスリランカのシッダーレパ、アーユルベーダに基づいたバームこれらは、体の痛みへの鎮痛剤の働きで偏頭痛、肩こり、腰痛などによく、虫刺され、風邪の鼻づまりにもよい。これらのバームには成分の中に、樟脳が入っており、この樟脳は自然なもので効果が高い！お店に来た肩こりがひどくて辛いという人にバームの宣伝をしたら買ってくれました。その後、そのお客さんが、「バームを塗ったら、言われたように肩こりに効きましたよ！」とのこと。アジアのバームは、肩こりに効きますよ！！
2012年01月05日
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