2007年01月の記事
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ルーシー・ダットン
呼吸法が少しだけヨガと異なります。肩こりや猫背矯正にいいポーズがあります。ヨガ講座の中で、ちょっと取り入れてます。
2007年01月23日
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明日は初ヨガ
２週間ぶりのヨガですので、ぼちぼち体を伸ばしていきましょう。今年は、さらに体を深く意識して、内観してみましょう♪
2007年01月07日
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呼吸法が少しだけヨガと異なります。肩こりや猫背矯正にいいポーズがあります。ヨガ講座の中で、ちょっと取り入れてます。
2007年01月23日
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２週間ぶりのヨガですので、ぼちぼち体を伸ばしていきましょう。今年は、さらに体を深く意識して、内観してみましょう♪
2007年01月07日
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