未来の私に会うために

梅醤番茶のことを昨日書いたが、今日は少しだけ梅干について調べてみた。　梅醤番茶は確かに夏バテに効果がありそうだけれど、手軽に梅干をいただくだけでも効果がありそうだ。　先人の知恵というか、昔からある食べ物には何かしら意味があるらしい。

梅干に含まれているクエン酸には疲労を取り、スタミナを回復させる効果があるみたいだ。　疲れたなっと思ったら、梅干をお茶と一緒にいただくだけでも回復剤になる。

他にも、食べ物にあたりやすいこの時期、殺菌解毒効果もある。　後、唾液の分泌を良くし、唾液腺ホルモンを補給するので、骨や筋肉や血管組織を、若返らせるなんていうことも出来る。　整腸作用で便秘や、消化作用で乗り物酔い、二日酔いにも効果があるとのこと。

すごいパワーだ。ただ塩分の問題から大きさにもよるけれど、何個も食べてはダメみたいだ。　あと着色料にも気をつけないと。

これからはもっと梅干にお世話になろうと思っている。