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2007.05.30
ブルーベリーで目に安らぎを♪
(8)
テーマ:
庭・・ひとりごと(1482)
カテゴリ:
カテゴリ未分類
いま、パソコンの画面をご覧のあなた、目がシバシバするってこと
ありませんか~?
なにかと目を酷使する現代生活、目の疲れやかすみ、
ドライアイなどなど、トラブルも多いですよね~
かく言う私も最近、目がショボショボ~
日常的に目の疲労が溜まってるって感じです。
おまけに、年を重ねるごとに段々近くが見えにくくなってくるし
・・・・・・・・・・・・
そう、世間で言う老眼ってヤツですね(^m^)
気持ちだけは、いつまで経っても乙女のつもりなんだけどな~ヾ(-"-)ヲィヲィ
で、目にいいサプリといえば・・・ブルーベリーですよね!
でも、高いサプリを買うよりも、生で摂取しちゃえ、と思い立ち
昨年庭にブルーベリーを植えました。
2品種植えたほうが実つきがいい、というので違う品種を2本植えてみました。
去年は植えたばかりで、実も少量しかできなかったけど、今年は
期待してます
そろそろ、実が膨らんできたから、楽しみ~♪
ちょっと検索してみると「疲れ目解消」の目の体操が
紹介されてるページがありました!
コチラ
の「ギュッパッ体操」は老眼予防にも効果的とか
目の健康にスーパーオススメ!★ビルベリー&ルテイン180粒
話題のノニと一緒になってるものも、ありました↓
ノニジュースって飲みづらいから、ブルーベリー果汁とミックス
というのはグッドかも~
コラーゲンも老眼や眼精疲労にいいようです。
脂質0%・無添加・無着色だから、お料理やジュースに入れても♪
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最終更新日 2007.05.30 23:10:50
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