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September 29, 2010

「よかったね～」の威力！

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

こんばんは。

暑い日が続いたな～と思っていたら、いきなり肌寒い日が続いてますね。

少々バテ気味のまつやです。
皆さんはいかがでしょうか？

早速ですが、今日はメンタルケアのお話・・・・

私は自分のメンタルケアのためカウンセリングを受けています。

１か月～２か月に１回の間隔です。

・・・カウンセラーの私には不可欠だと自負しております

ほんの少しの成長に気づき喜んでくれます

「よかったね～」

この一言にどれだけ救われているか・・・・。

私がひとりぼっちになってしまった時、

涙が止まらない時、

やる気が起きなかった時。。。

大袈裟な言葉でも、着飾った言葉でもないけど、

緊張している自分のココロが解凍していく感じがします。

人って自分のこと、分かっているようで分かっていないものなんですね

もっと自分を褒めてあげてもいいんだ、と気づかされました

リラックスして、楽しんで生きていこうと思っています

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