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2006.01.16
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数学的ダイエット開始

(16)
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566040)
カテゴリ： ＬＩＶＥ


ついに、意を決して
ダイエット開始です
Before　体重　７４ｋｇ　体脂肪２３　内臓脂肪１２
目標　　体重　６４ｋｇ　体脂肪１３　内臓脂肪８

取り合えず、１日のカロリー摂取量１６００ｋｃａｌ
運動量　ウオーキング９０分
これくらいからスタートします
まずは

やるといったら、やるＦＳです
目標まで、どれくらいかかるかは、
お楽しみですが、
ただでさえ飛ばないドライバーの飛距離が
さらに落ちるかもしれないのが気がかりです





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Last updated  2006.01.16 18:35:08
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Re:数学的ダイエット開始(01/16)  
pequinita  さん
最近ジムに行ってない・・・
Pequiも運動しなくっちゃ！！
負けませんよっ！！
・・・気持ちは・・・ (2006.01.16 18:45:11)

Re:数学的ダイエット開始(01/16)  
みのさん6320  さん
心太だったら
調達いたします
そんなことくらいしか出来ません．．．　
僕は　もっと飛ばしたい


(2006.01.16 20:18:02)

Re:数学的ダイエット開始  
がっちゃん さん
ウィスキーマガジンライブの件ですが、今年は支部割り当てがないそうです(;_;)
希望者はサイトなどを通じて各自購入との事でした… (2006.01.16 20:30:06)

Re:数学的ダイエット開始(01/16)  
junhiro65  さん
ダイエット成功のカギその１は、明確な動機付けと目標にあるそうです

目標設定はOKですが、ドライバーが飛ばなくなったら･･･ってコメントに一抹の不安を覚えるjunhiroです（笑）

(2006.01.16 20:36:00)

Re:数学的ダイエット開始(01/16)  
Kimukazu  さん
夜道の帰りは、
おやち”狩り防止に、
ドライバー振りもって、
歩きましょう！ (2006.01.16 21:29:41)

Re:数学的ダイエット開始(01/16)  
ruriruri0906  さん
私も便乗します！
ってずっと前から宣言してますよね（苦笑）
でも３月までに痩せないとイケナイのは確かなので･･･
さすがにブログで体重発表は出来ないですけど！ (2006.01.16 21:46:47)

Re[1]:数学的ダイエット開始(01/16)  
フライングシード  さん
pequinitaさん
一緒にがんばりましょう
僕も負けませんよっ！！ (2006.01.17 09:25:22)

Re[1]:数学的ダイエット開始(01/16)  
フライングシード  さん
みのさん6320さん
僕も飛ばしたい (2006.01.17 09:25:51)

Re[1]:数学的ダイエット開始(01/16)  
フライングシード  さん
がっちゃんさん
了解です
自分で調達します (2006.01.17 09:26:23)

Re[1]:数学的ダイエット開始(01/16)  
フライングシード  さん
junhiro65さん
大丈夫ですよ～
筋力も鍛えます
パーシモンで
２６０ヤード！！！
むっむりか (2006.01.17 09:27:48)

Re[1]:数学的ダイエット開始(01/16)  
フライングシード  さん
Kimukazuさん
若いおねーサンに
狩られてみたい (2006.01.17 09:28:48)

Re[1]:数学的ダイエット開始(01/16)  
フライングシード  さん
ruriruri0906さん
体重発表しないと
達成できないよ～
一緒にがんばりましょう
とりあえず３月まで (2006.01.17 09:30:03)

Re:数学的ダイエット開始(01/16)  
pon3-hello  さん
ただでさえ飛ばないドライバーの飛距離が
さらに落ちるかもしれないのが気がかりです

動きに無駄が無くなって飛距離が延びるかも。 (2006.01.17 16:40:44)

Re[1]:数学的ダイエット開始(01/16)  
フライングシード  さん
pon3-helloさん
うーむ
ありうる！ (2006.01.17 16:50:48)

Re:数学的ダイエット開始(01/16)  
BogeyGrandma  さん
数学的ダイエット
なら、日記をアップするごとに　
その日の体重を記載しましょうか・・・　（笑）

お料理は　おそらく奥様のお仕事でしょうから
低カロリーで美味しい物をと
いろいろ　悩まれるでしょうね。
１６００ｋｃａｌ
ＢＧなら　アルコールだけで、半分を超えてしまいそう（爆）
　 (2006.01.17 18:01:13)

Re[1]:数学的ダイエット開始(01/16)  
フライングシード  さん
BogeyGrandmaさん
当然、日記につづっていきます
毎日だと、変化がわかりにくいので
１週間ごとに書きます (2006.01.17 18:03:22)

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