2010年08月08日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49181)
カテゴリ： 試行錯誤の写真撮影
８月７日は立秋でした。
今日の夕陽は綺麗でした。
明石海峡大橋まで見れました。
今日は、海に沈む夕陽が拝めました。
残暑厳しい毎日です。
皆さん、夏バテしないように気をつけてください。
暑くてさっぱりした食事になりがちですが、ビタミンが不足するとのこと。
豚肉やレバー、うなぎ、にんにく等がいいそうですよ。
シャワーだと、汗のベトベト感は拭えるのですが疲れがとれません。
こんなときは、ぬるめのお湯に入浴剤を入れて、ゆっくり浸かってみてはいかがでしょうか。
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