2004/08/25
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先週日本人女性のお宅をお邪魔した際、バスルームに体脂肪率計を発見しました。日本製なので体重計はもちろんKg表示です。体脂肪率なんて2年以上計っていない私。早速試してみることにしました。まず服を着たまま体重計の上へ。
ガーン…。思っていたよりも重い。
「うわぁ、太ったよ。ジーンズって重いのかなぁ？」
と叫ぶ私に
「ジーンズ脱いだら？体重計は（壊れてなくて）正確なはずよ」
と答える彼女…。はい、体重計を疑っちゃいけません。
バスルームの扉を閉めて、ジーンズを脱ぎ再度挑戦。
それほど変わらない…（爆）
自分のアパートにも体重計があるのですが、ポンド表示なのでいまいち正確な体重が分かりずらいんですよねえ。3桁になると多少の増減も気にならないというか…（笑）
そして気になる体脂肪率は22.5％でした。
ネットで調べてみるとこれはどうやら普通の値らしい。体重も普通で、体脂肪率も普通。隠れ肥満ということもなさそうで安心安心。
アメリカへ来る前はたくさんの人から「太るなよ」と注意され、帰国すれば多くの人から「（まだ）太ってないね」とチェックされます（笑）
太らないコツはずばり「自炊」です。
私の場合、自炊せざるを得ないのでそうしてるんですけど（笑）
ちなみに私の彼は痩せすぎの女性よりはふっくらした女性のほうが好きです（そういう男性のほうが多いですよね）。私が「最近太ったー」と騒いでいると
「太ってもハッピーでヘルシーならそれでいいんじゃない？」
と言います。
確かにそうですね。ヘルシー＆ハッピーでいきたいと思います。
ガーン…。思っていたよりも重い。
「うわぁ、太ったよ。ジーンズって重いのかなぁ？」
と叫ぶ私に
「ジーンズ脱いだら？体重計は（壊れてなくて）正確なはずよ」
と答える彼女…。はい、体重計を疑っちゃいけません。
バスルームの扉を閉めて、ジーンズを脱ぎ再度挑戦。
それほど変わらない…（爆）
自分のアパートにも体重計があるのですが、ポンド表示なのでいまいち正確な体重が分かりずらいんですよねえ。3桁になると多少の増減も気にならないというか…（笑）
そして気になる体脂肪率は22.5％でした。
ネットで調べてみるとこれはどうやら普通の値らしい。体重も普通で、体脂肪率も普通。隠れ肥満ということもなさそうで安心安心。
アメリカへ来る前はたくさんの人から「太るなよ」と注意され、帰国すれば多くの人から「（まだ）太ってないね」とチェックされます（笑）
太らないコツはずばり「自炊」です。
私の場合、自炊せざるを得ないのでそうしてるんですけど（笑）
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