感謝のつぶやき日記

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価格・商品・性能比較 MOMO0623さん

2010.07.04

☆リノレン酸などの割合を増やす工夫【３】野菜とナッツでは寒い場所の！

カテゴリ：サプリの知識

■ナッツでいうとクルミなど寒い地方の木の実にαーリノレン酸がよく含まれているようです。

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■冬野菜・寒い地方で取れる野菜もリノレン酸が豊富とのことです。

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オマケ

≪野菜と果実の分類≫

【寒】の性質・・・『木の上』になってる果実類

→風に吹かれた木の実は身体を冷やす

（カリウムなどが含まれ、トイレが近くなる現象などをさしてる？）

特に南国のトロピカルフルーツ類は身体を冷やします。