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2005.09.03

落ち込んだときには。

カテゴリ：カテゴリ未分類

落ち込む時ってありますよね。

人が落ち込む理由は、大きく分けて３つだそうです。
１、怒りを、無理に押さえ込んでいるとき

２、取り組まなければならないと考えている問題が、難しすぎて取り組むことから逃げている時

３、お願いをせずに助けを求めようとしている時

それぞれに、立ち直る方法があります。

１、相手の行動の理由をよく聞いて、後に自分の現状を穏やかに伝えて交渉する。

２、求めるものを変えるか、求める方法を変える。

３、素直にお願いをする。

不幸な現状の中で、自分の力で変えられるものと変えられないものに分けて
変えられるもの中で、取り組めそうなことからトライして行けば、少しずつ元気がでてくるんですよ！！

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