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2006.10.24

気分を変える！

(2)

テーマ：本日のお勧め(435743)

カテゴリ：カテゴリ未分類

落ち込みそうになるときってありますよね！

そんな時
アルプス一万尺の歌の替え歌を歌うと
少し元気になりますよ！

「うれしい、楽しい、幸せ、大好き、みんなで仲良く元気よく！ヘイ！ララララララララ
ララララララララ・・・。」

３回くらい、小さい声でもいいから歌っていると、気分が良くなってきます。
頭の中だけではなくて、小さくても声に出すことが秘訣ですよ！

この言葉を言いながら、怒ったり、落ち込んだりすることはとても難しいと本に書いてありましたよ！

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