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育児サポートカスタネット
子ども達に伝えたい。 いつもいつも大きな愛に包まれていることを。 何にも怖れないで、安心して持ってる力を出し切って欲しい！
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2007.10.29
テーマ： ダイエット日記(24697)
カテゴリ： カテゴリ未分類
レコーディングダイエット！
私の今日の食事
朝７：００
玄米、漬物、水
昼１１：４５
玄米チャーハン（桜海老、牛蒡、人参）
お茶
１５:００
コーヒー、野菜ジュース
スパゲティー、サラダ、コーヒー
体重変わらず
自己評価
おやつ食べてないことがすごい！
明日も間食無しで、玄米中心でがんばろう！
私の今日の食事
朝７：００
玄米、漬物、水
昼１１：４５
玄米チャーハン（桜海老、牛蒡、人参）
お茶
１５:００
コーヒー、野菜ジュース
スパゲティー、サラダ、コーヒー
体重変わらず
自己評価
おやつ食べてないことがすごい！
明日も間食無しで、玄米中心でがんばろう！
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