-
1
いい肉の日とプロテイン
11月29日、土曜日です。本日は「いい肉の日」です。宮崎県の「より良き宮崎牛づくり対策協議会」が【いい(11)に(2)く(9)】の語呂合わせで記念日を制定しています。宮崎牛をアピールすることを目的とし、大相撲の本場所で優勝した力士に宮崎牛1頭分を贈呈しています。＼20%OFFクーポン＋P10倍／ ギフト 赤身 ステーキ 【 最高級 A5 ミニ ひれ ステーキ 400g佐賀牛 宮崎牛 】 ステーキ 美味しい 肉 15000円 2万円 プレゼント お肉 和牛 グルメ 人気 高級 お祝い 赤身 脂身が少ない 内祝い お肉 50代 60代 70代私M-65はふだんそれほど肉を食べません。でも時々無性に食べたくなります。そういう時はステーキを焼いたり、外食したりします。あと、二郎系のラーメン屋さんに行って、チャーシューを増量するなんてこともあります。魚を含めた動物性たんぱく質、大豆などからの植物性たんぱく質をバランスよく摂取することが、特に中高年には必要だと言われています。ここで、注目してほしいのがプロテインです。プロテインは筋トレをしている人やアスリートなどだけに推奨されるものではありません。むしろ、一般人こそ積極的に取り入れるべきものだと思います。ダイエットの時に食事に置き換えることもお勧めです。水に溶かして飲むだけで、1回20グラム前後のたんぱく質を取ることができるのですから。もちろん動物性のホエイプロテイン、植物性のソイプロテインがあります。昔と変わり、溶けやすく、さらにおいしくなりました。ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味(980g)【sav03】【ザバス(SAVAS)】[インフォームドプロテイン認証]ザバス ソイプロテイン100 ココア味( 900g×2袋セット)【ザバス(SAVAS)】
November 29, 2025
閲覧総数 11
-
2
永楽＠つくば
きょうは、休日出勤の振替休日にして、紅葉を見るドライブに出かけました。昼ご飯は、ラーメンにしました。茨城県つくば市北条の「永楽」です。ここは、麺類はラーメンとチャーシューメンとワンタンメンの3種類のみ。今回はチャーシューメンにしました。800円。ラーメンは何とワンコイン、500円です。ワンタンメンは700円です。カウンターに座り、待つこと7、8分。運ばれてきました。懐かしい、昭和のラーメンといった感じで、そこにやや厚めに切られたチャーシューが6～7枚あります。かなり使い古された丼とれんげは味があります。麺は、一般的な店なら大盛りになるくらいたっぷり。スープは澄んでいて小さな脂が浮いています。ややしょうゆの風味が強く、もう少しまろやかさとコクがあればと思いました。麺のゆで加減はやや硬めで好み通りでした。ほかに具はメンマと焼きのり、ネギのみのシンプルな構成です。コスパの高い、王道のラーメンでした。白河ラーメンに近いかな。白河ラーメン とら食堂 元祖とら系 醤油味 3食入スープ付 まざっせこらっせ 株式会社郡山銘販 らーめん お土産 ふくしまプライド 旬食福来 郡山銘販 まざっせこらっせ しらかわ 白河らーめん しらかわらーめんおなかを満たした後は紅葉狩りです。筑波山神社そばの紅葉です。年々秋が短くなっています。貴重な秋をしっかり楽しみたいものです。
November 28, 2025
閲覧総数 16
-
3
Ｍ・モンローのジャケットその２
マリリン・モンローが着たフライトジャケットということでB-15を取り上げました。今回は引き続きさらに詳しく紹介します。B-15というのは、分かりやすく言えば、MA-1の前のフライトジャケットです。当初はシェルがコットン製で、モデルチェンジによりナイロンが採用されました。こちらのサイトに詳しく書かれています。B-15は、B-15、B-15A、B-15B、B-15C、B-15Dと、年代順に５つのモデルがありました。B-15Bからナイロンが採用され、モンローが着用したのは、エアフォースブルーに染められたB-15Cになります。シェルはナイロン、裏地はウールパイル。また、B-15AからDまで、襟がウールのMODタイプもあります。さて、1954年2月、メジャーリーガーのジョー・ディマジオとの新婚旅行で日本を訪れていたモンローは、朝鮮戦争の米軍兵士の慰問に韓国のチュンチョンを訪れ、"ANYTHING GOES"と題したショーを開催しました。その際に兵士たちから贈られて着たのがB-15Cでした。さて商品です。バズリクソンズのB-15C、1951モデルです。左胸に通常のモスキートパッチ、背中にはモンローのショー開催を記念する特大のモスキートパッチが縫い付けられています。お勧め。BUZZ RICKSON'S バズリクソンズ B-15C A.F.BLUE "B.RICKSON'S,INC." 1951 MODEL PATCH BR11536 ≪新商品！≫こちらは人気のロッキード社のパッチが付いたモデル。色はオリーブです。≪大人気のロッキード社のワッペンが付く、豪華な仕上がり≫BUZZ RICKSON'S バズリクソンズ B-15C OLIVE（MOD.） "BUZZ RICKSON MFG.CO." 1951 MODEL 『Lockheed F-104 Star Fighter』 BR11312こちらはバズリクソンズのカスタムパッチモデルです。フロント左胸には牛をモチーフとしたパッチ、右胸にはレザー製のネーム、両肩にはレザーの階級章が付きます。◆送料無料◆BUZZ RICKSON'S BR11314バズリクソンズB-15CフライトジャケットBUZZRICKSON&SONS 1951MODELこちらはバズリクソンズのグリーンリブ仕様モデル。希少品です。サイズ38（Ｍ）のみ。BUZZ RICKSON'S バズリクソンズ B-15C A.F.BLUE GREEN RIB BR10805こちらはバズリクソンズのプレーンモデルです。自分の好みのパッチを貼るのもまた楽しいものです。◆送料無料◆BUZZ RICKSON'S BR11313バズリクソンズB-15CフライトジャケットBUZZRICKSON&SONS 1951MODELこちらはオリーブのプレーンモデル。BUZZ RICKSON'S バズリクソンズ B-15C OLIVE "BUZZ RICKSON MFG.CO." 1951 MODEL BR11309こちらは襟がボアでないMODタイプ。もちろん、モンロー仕様です。背中にM・モンローのタイトル Buzz Rickson's バズリクソンズ B-15C （Mod.） A.F.BLUE 1951 Anything Goesモスキートパッチ
September 28, 2008
閲覧総数 819
-
4
観音様のおみくじ、またしても「凶」…。
待乳山聖天にお参りした時に、おみくじを引きました。ここのおみくじは、浅草寺と同じ「元三大師観音籤」（がんざんだいしかんのんせん）です。天台宗の高僧で中興の祖と言われる元三（912-985年）が、観音様にお祈りし、観音様からお言葉をいただいてつくったと言われます。江戸時代に解説本ができました。このおみくじの特徴は、評価が大吉、小吉、吉、半吉、末吉、末小吉、凶の７種類あることと、凶の割合が他の神社仏閣に比べて多いことです。今年の元旦、待乳山聖天に初詣でした折に、本堂でおみくじを引きました。ここはおみくじ箱から出てきたクシの番号を見て自分でおみくじを取り出すスタイル。私がおみくじを取り出すのをながめていた寺男さんは、私が大吉の「１番」を引いたと勘違いして、「１月１日に１番の大吉とは縁起がいいですね」と声を掛けてくれました。しかし私が引いたのは「１番」などではなく、３番の「凶」。引き出しが近かったので見誤ったのでしょう。私は「実は『１番』じゃあないんです」と答えると、事情を察した寺男さんはやや気まずそうにしながら、「そのうちいいことがありますよ」と、慰めにならない慰めの言葉を発してくれたのでした。今回はその雪辱戦というわけではありませんが、久しぶりに勇んで引いたおみくじ。ガシャガシャとおみくじ箱を何度も振って、出てきたクシは77番。「ラッキーセブンが２つ。縁起がいいぞ」と思い、77番の引き出しから取り出したおみくじは、またしても「凶」。 仏教のおみくじに西洋の「ラッキーセブン」は関係ないのでした。77番は要するに「滞ることが重なって、とかくらちが明かない」という内容です。願望叶い難し、病人覚束なし、待ち人来たらず、嫁取り婿取り悪し…など散々です。今回は寺男さんに見られることもなく、と言って境内に結んで帰るのも能がないので、持ち帰りました。「凶」を引いたものの、今年は特に悪いことは起きていなません。気を緩めず、今回の「凶」をさらに戒めとしましょう。吉凶にかかわらず、寺院に置いてある解説本を読むと、いろいろ示唆に富み、勉強になります。「凶」を引いた時は、利き腕でない方の腕を使って、境内に結んで帰るといいそうです。
September 21, 2005
閲覧総数 1595
-
5
紅葉と卵焼きと焼き鳥と団子
11月28日、金曜日です。本日は休日出勤の振替休日にしました。これから出かけようと思います。きのう、仕事のついでに栃木県栃木市の太平山へ紅葉を見にいってきました。昨年夏に、麓の野州豊川稲荷（太山寺）まで来ていました。まず太平山神社にお参りしました。初参拝。立派な神社でした。境内には稲荷社もありました。伏見から勧請したようです。ほかにもたくさんの境内社がありました。紅葉は、最盛期は過ぎてはいたものの、まだ十分に楽しめました。太平山は桜の名所でもあります。でも、やはり花より団子。「いづみ屋」さんという茶店で遅めの昼食。同行の友人SKさんから半分いただいた卵（玉子）焼きが、やさしい甘さで美味でした。モミジの木の下に設けられた縁台に座って、眼下に広がる栃木市の街並みを眺めながら食べていると、一味も二味もおいしく感じられました。写真を撮り忘れましたが、ほかにけんちんそばを注文。SKさんから焼き鳥と団子（みたらし、草）もおすそ分けしてもらいました。SKさんはビールと燗酒を頼みました。酒は地酒の「黒龍」。私M-65も一口だけ飲ませてもらったところ、香り、口当たりともに好みの味でした。この店は、卵焼きと焼き鳥と団子が名物なのだそうです。ごちそうさまでした。
November 28, 2025
閲覧総数 30
-
6
今月のおみくじは…
きのう11月28日に月参りした筑波山神社でおみくじをいただきました。おみくじは何種類もあり、私M-65がいつも引くのは、シンプル最安、100円のものです。これも数カ月前にデザイン（種類？）が変わりました。以前は黒い文字で印刷されていたのが赤い文字になりました。そしていただいたおみくじは、第42番、語呂合わせだと「̪シニ」で縁起が悪いかなと一瞬思いましたが、大吉でした。願望、慎めば叶うとありました。そして病気、素直に従えとありました。トータルでは、謙虚であれということでした。自分流の引き方は、神社仏閣に参拝する際に神仏に、「～についてお言葉をください。道をお示しください」とお願いし、おみくじそのものを手でつかむスタイルのものなら左手でつかみます。木製 おみくじ箱 欅色番号が書かれた棒が筒に入ったものなら、10回くらいしゃかしゃかと回してから逆さにします。この時、棒が引っかかってなかなか出てこない時は、あまりいい運勢のものは出ないことが多い気がします。おみくじ筒(白木欅[ケヤキ・けやき]製)大切なのは、おみくじにはさまざまなことが書かれていますが、応えてもらえるのは一つか二つなので、それのみを参考にします。例えば、今の私が恋愛や出産について書かれていることを読んでも意味がないからです。そしてあまり都合の良いように解釈しないようにしています。いい内容、参考になる内容なら持ち帰り、悪い内容なら境内に結びます。重慶飯店 幸福餅(フォーチュンクッキー) おみくじクッキー おみくじ入
November 29, 2025
閲覧総数 4
-
7
超お勧め、キャプテンスタッグのラーメンクッカー
家でラーメン（袋麺）を作る時に愛用している片手鍋があります。これです。キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) ステンレス 角型ラーメンクッカー 1.3L UH-4202キャプテンスタッグのラーメンクッカーです。ステンレス製。ソロキャンプには丁度いいサイズ。ポイントは鍋の形です。四角いので無駄な空間がなく、袋麺や卵、チャーシューなどを入れて持ち運びできます。取っ手は折り畳み式です。そして、食べる時はクッカーから。どんぶりはいりません。最近屋外で調理をする機会がないため、たまにですが普通にキッチンで使っています。もちろん、ラーメン以外の調理も問題ありません。四角いラーメンクッカーというか四角い鍋そのものが少ないようです。アルミ鍋 アルミ製角形ラーメンクッカー LIVENATURE （ アウトドア ラーメン 鍋 クッカー 目盛り付 調理器具 ソロクッカー 四角い鍋 直火対応 角型 軽量 コンパクト キャンプ 登山 バーべキュー クッキング用品 アルミ 蓋 湯切り ）【39ショップ】ラーメン鍋 ひとり 片手鍋 ラーメンクッカー メスティン 日本製 ステンレス 角型 コンパクト アウトドア キャンプ 登山 鍋セット バーべキュー クッキング用品 食器 調理器具 五徳付き 固形燃料使用 収納袋付
April 18, 2024
閲覧総数 109
-
8
井上拓真が返り咲き
ボクシングのWBC世界バンタム級王座決定戦は11月24日、トヨタアリーナ東京で行われ、元世界王者で同級2位の井上拓真（29）＝大橋＝が、同級１位の那須川天心（27）＝帝拳＝を3-0の判定で下し、王者に返り咲いきました。PRIME VIDEO BOXING 14 井上拓真 TEAM TAKUMA ブラック Tシャツ私M-65の素人採点では、115-113で拓真でした。迷ったのは3Rで、天心につけました。ジャッジ3人の採点は、116-112が2人、117-111が1人という結果になりました。試合は、序盤は拓真が天心の距離に戸惑い、ポイントを失いましたが、接近戦に持ち込んで積極的にパンチを出して挽回しました。攻勢を取っていたのは拓真で、勇気を出して踏み込んでいって、天心の距離を殺したのがよかったのだと思います。スタミナも最後まで衰えませんでした。天心は滑り出しは好調でしたが、もっと左のジャブを多用しながらコンビネーションで打つべきだったのではと思います。今回は、ボクシングの経験と引き出しの差でしょう。これで、キックボクシング時代を含めて初黒星。でも27歳と若いので、出直してもらいたい。
November 24, 2025
閲覧総数 22
