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2005年08月15日
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カテゴリ: 食・健康
仕事が不規則で、昼食と夕食の間が10時間ぐらいになるのはざら。
胃液で胃壁が荒れるから、空腹状態が長く続くのは健康に悪い。以前、胃かいようを患っているから、なおさらだ。

つまり、おやつが必要になる。「3時のおやつ」とまではいかないまでも、午後5時か6時ごろに何かお腹に入れないと、持たない。

一応頭脳労働者のはしくれでもあり、脳に不可欠な糖分を摂取するため、主にチョコレートを食べている。

好みはアーモンドチョコ。アーモンドをチョコでコーティングした一般的なものだ。これを5~6粒食べる。ケーキ屋さんで売っている生チョコが本当は一番好きだが、これは食べ始めると止まらなくなってしまう。

たまにまんじゅうも食べる。仕事をしながらだから、ケーキのように面倒なものは食べない。片手で食べられるものに限られる。

漫画家の小林よしのりは、昔のゴーマニズム宣言(確か単行本の第3巻)で食事について触れ、「おやつの時間をあなどってはならない」と説いている。全面的に賛成だ。





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最終更新日  2005年08月16日 01時32分51秒
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