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Ｍ-65
愛猫アイリスが2022年12月に18歳で亡くなりました。愛猫との思い出や、車、釣り、旅行、麺類、心霊、神社仏閣、風水、ミリタリー、格闘技、漫画…など好みのものをテーマに情報発信しています。
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2009年11月11日
テーマ： 今日の健康状態は？(10695)
カテゴリ： 食・健康
先日行った健康診断の結果が郵送されてきました。
今年も、
コレステロール と 中性脂肪 の数値が基準を超えました。 高脂血症 です。動脈硬化が懸念されます。
おそらく、一番の原因は運動不足です。歩かないと。
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今年も、
コレステロール と 中性脂肪 の数値が基準を超えました。 高脂血症 です。動脈硬化が懸念されます。
おそらく、一番の原因は運動不足です。歩かないと。
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Re:やっぱりコレステロールが(11/11)
ちい9814
さん
Re[1]:やっぱりコレステロールが(11/11)
Ｍ-65ＦＪ
さん
ちい9814さん
総コレステロールよりも
HDL、LDLコレステロールの数値を見ることが
大切だそうです。
やせるよりも、口から入る脂肪の量をコントロールし、
適度な運動を継続することが重要なのでしょうね。
それがなかなかできなくて苦労しているのですが。 (2009年11月14日 18時29分22秒)
総コレステロールよりも
HDL、LDLコレステロールの数値を見ることが
大切だそうです。
やせるよりも、口から入る脂肪の量をコントロールし、
適度な運動を継続することが重要なのでしょうね。
それがなかなかできなくて苦労しているのですが。 (2009年11月14日 18時29分22秒)
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