三毛猫アイリスの♪唯我独尊★

6月5日、木曜日です。本日で入院11日目。病室で毎日午後にリハビリです。時間は40～50分くらいなのですが、基本は痛みとの闘い。おっかなびっくりやってもらっています。痛みが怖くて力が入ってしまうため、終わるとぐったり疲れます。


左手は、グーが完全に握れず、パーも完全には開きません。パソコンのキーボードがようやく、両手で打てるようになってきました。


今更ながら、手の動きは複雑で、細かなもの、微妙なものがたくさんあります。中長期戦であることを念頭に、毎日確実にやっていかなければなりません。


ジムでバーベルやダンベルが握れるのはいつになるのでしょうか。​

​
握力 トレーニング ハンドグリップ 子供 大人 高齢者 エクササイズ　ゴムボール握力 筋力トレ ストレス解消 指の強化 手 指 握力回復 3色より選択 男女兼用 実用的 父の日 ギフト プレゼント

​​
【6月4日20時〜4時間限定10%OFFクーポン】＼理学療法士が推薦／ 握力 トレーニング 鍛える ハンドグリップ 筋トレ リハビリ 器具 ボール 高齢者 運動器具 健康器具 健康グッズ プレゼント 静音 ピアノ 敬老の日 握力計 指 ボケ防止 エクササイズ テトレ
​​
【7月中旬入荷予定】トーニングボール 1ポンド（約454g） 2個セット Toning Ball™ 1lb Two-Pack【送料込み価格】 [Merrithew メリシュー] ピラティス トレーニング プライオメトリック リハビリ バランス 野球 ハンドウェイト 手首強化 ストットピラティス ​​