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Ｍ-65
愛猫アイリスが2022年12月に18歳で亡くなりました。愛猫との思い出や、車、釣り、旅行、麺類、心霊、神社仏閣、風水、ミリタリー、格闘技、漫画…など好みのものをテーマに情報発信しています。
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2025年09月02日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： スポーツ・格闘技
およそ4カ月ぶりに スポーツジム
に行きました。
左手首を骨折してからだと初めてになります。
手首に負担のかかる種目はできません。今回はトレッドミルを15分ほど歩いてから、脚と腹、肩の運動を少しやりました。
まだしばらくは、やれる種目が限られますが、通うことを習慣化し、筋力の回復に努めていきたいと思います。
トレッドミル ルームランナー 業務用 ランニングマシン PERFORMANCE PLUS パフォーマンスプラス ジョンソン ジョンソンヘルステック 業務用MATRIX ランニングマシーン 業務用フィットネスマシン マラソン ランニング 有酸素運動 トレーニングマシン カーディオマシン 200V
左手首を骨折してからだと初めてになります。
手首に負担のかかる種目はできません。今回はトレッドミルを15分ほど歩いてから、脚と腹、肩の運動を少しやりました。
まだしばらくは、やれる種目が限られますが、通うことを習慣化し、筋力の回復に努めていきたいと思います。
トレッドミル ルームランナー 業務用 ランニングマシン PERFORMANCE PLUS パフォーマンスプラス ジョンソン ジョンソンヘルステック 業務用MATRIX ランニングマシーン 業務用フィットネスマシン マラソン ランニング 有酸素運動 トレーニングマシン カーディオマシン 200V
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