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Ｍ-65
愛猫アイリスが2022年12月に18歳で亡くなりました。愛猫との思い出や、車、釣り、旅行、麺類、心霊、神社仏閣、風水、ミリタリー、格闘技、漫画…など好みのものをテーマに情報発信しています。
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2026年02月27日
テーマ： 今日の健康状態は？(10708)
カテゴリ： その他
2月27日、金曜日です。短い2月。あっという間に終わりに使づいた気がします。
年明けに入院したのを機に、退院後も朝ごはんを食べるのが習慣になっています。
もともと１日３食でしたが、午後1時台、午後7時台、午後10時台という変則的なものでした。
それを、午前中、午後、夜にずらすというか、本来の時刻に近いものに戻しているというのが現状です。
毎食後に薬を飲んでいて、そのためにはきちんと3食を取る必要があるからというのが理由です。
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そこそこ規則正しく食事することで、便秘することもなくなりました。
まだ運動があまりできないため、食べ過ぎ、カロリーの取り過ぎに注意する必要があるのですが、なかなか難しいですね。
年明けに入院したのを機に、退院後も朝ごはんを食べるのが習慣になっています。
もともと１日３食でしたが、午後1時台、午後7時台、午後10時台という変則的なものでした。
それを、午前中、午後、夜にずらすというか、本来の時刻に近いものに戻しているというのが現状です。
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そこそこ規則正しく食事することで、便秘することもなくなりました。
まだ運動があまりできないため、食べ過ぎ、カロリーの取り過ぎに注意する必要があるのですが、なかなか難しいですね。
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