ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

2011年12月28日
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カテゴリ: 晩ごはん
メンチカツ、もやしのごま酢和え、きんぴられんこんを作りました。

メンチカツは、まずパン粉を卵と豆乳に浸しておきます。
牛乳がなかったので代用で豆乳を使っています。

粗いみじん切りにしたキャベツ、玉ねぎ、にんじん、豚ひき肉、塩コショウを加え、
よく混ぜて、フライの衣をつけて揚げました。

中濃ソースをかけています。

明日、娘が帰省します。
しばらく、にぎやかになることでしょう。


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最終更新日  2011年12月28日 20時06分08秒
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