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2019.12.01

夜中にトイレに起きる⤵︎「もしかしてほうじ茶⁉️」

テーマ：ダイエット！健康！美容！(47311)

カテゴリ：健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議

寒くなって
羽毛布団にかえて
あたたかい飲み物がおいしくなってから…

夜中にトイレに目が覚める👀‼︎💦

産後は
夜中にトイレに起きることが習慣になっていたけれど、

ここもう何年も
朝までぐっすり眠れていた。　

それなのに

なぜ👀❓❓

考えてみた。

変わったことは…

夕飯の後にあたたかい「ほうじ茶」を飲むことか⁉️💦

夏は冷たい麦茶だった。

あたたかい方が身体に良さそうなのに⁉️💦

調べてみた👁‍🗨

カフェインかー👀‼️

麦茶はカフェインゼロ
ほうじ茶はカフェイン20

しかも、

ちょうど夜中に目が覚める頃だぁ⁉️💦

ドンピシャ(^◇^;)

そういえば
最近寝つきも悪い🌀

これもカフェインかぁ。

カフェインの耐性が弱いのかもしれません。

↓「コーヒーを飲むと調子が悪い」記事はこちらから

https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201909270000/

ほうじ茶すき(^｡^)

でも、
寒い夜中にトイレ起きるのもつらいし
快眠で体を休めたいし

夜は麦茶に変えようと思いますσ(^_^;)

さて、効果はいかに(^O^)／

↓↓↓ その後　↓↓↓

あれから1週間経過。

な、な、なんと👀⁉️

夜中にトイレに起きなくなりましたーo(^▽^)o

どうやら
私には効果あるみたいです⤴︎✨

同じ悩みで思いあたる節がある方、
どうぞご参考までに(^O^)／

↓幼少期に飲んだ「栄養満点💯麦芽のミロ」の記事はこちらから
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201911290000/

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ハピハピハート

在宅勤務の夫とふたりの子供を育てる主婦。挫折をきっかけに「やさしさ探しの修行」を始めて、ブログを開設しました。修行を重ねても、やさしい妻＆母になるのは難しい…(^-^; そんな日々の暮らしで「楽しかったこと」「美味しかったこと」のつぶやきが中心になってきました♬ みなさんにも楽しい美味しいをお裾分けします♬

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