楽しい美味しいみつけよう♬

< 新しい記事

新着記事一覧(全2138件)

過去の記事 >

2020.05.29

四季の花&健康の話「自覚年齢と身体年齢は違う(=_=)💧」仙腸関節炎やったらしい

(16)

テーマ：今日の健康状態は？(10895)

カテゴリ：健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議

もう
我が家にお花は咲かないだろうと思っていたら…

またひとつお花が咲きました🌼
👇

〜ガザニア〜

【ガザニア】サンシャイン混合【タキイ種苗】（0.2ml）[秋まき][春まき]

去年枯れてしまったと思い
はじに寄せておいたプランターから
なんと元気なお花が咲きました(≧◇≦)✨

そして
通勤途中でみつけた真っ白な花✨
👇

👇

思わず
自転車の足をとめて写真をパチリ📷✨

さてさて
先日 「大腸ファイバー」 を受けてきたわたし(^.^)
～↓「定期的に大腸検査」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202005280000/

実は…
腰痛が…(￣▽￣;)

自粛生活で運動不足にならないようにと
買い物は歩いて行き
テニスやらバトミントンやら
意識して身体を動かしていました。

これはいいこと(≧◇≦)✨

そう思っていましたが…

腰痛…

運動神経はいい方だと思います。
学生の頃、短距離も長距離もまずまずでした。
運動会ではリレーのスターターやりました。
バスケット部でした。

この自意識過剰がアダとなる…
そんな年齢なんですね(=_=)💧

子供と一緒になって
若いと思って運動していてはいけないらしい。

子供とわたしのパワーは反比例なのだ(-_-)⤵

加齢とともに
思いがけないところにダメージがあるらしい。

今回は
仙腸関節炎 だったと思われる(=_=)💧

１．左腰の痛み
↓
２．左臀部の痛み
↓
３．左ももの痛み

１のときに倦怠感もあり
自粛生活で家族の食事を張りきりすぎて
贅沢に肉ばかり食べ過ぎて
すい臓でも悪くしたか💦

ほんと心配でした。

たかが腰痛。
されど腰痛。

内的な痛みのこともあるわけで…💧

★尿検査により腎臓異常なし。
★婦人化検査により子宮卵巣異常なし。
★大腸検査により大腸異常なし。

そうです。
この腰痛により
かなり精神的に不安になり
苦手な大腸ファイバーをやりました(^_^;)

(お取り寄せ可) グリコ大腸検査食エニマクリン 3食＋間食セット (大腸検査食) 【入荷後の発送/2〜4営業日で入荷予定】

昨年友達を亡くしたこともあり
やっぱり不安になりますね。
～↓「サヨナラを言った友達」はこちらから↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201911130001/

「不安材料はとり払おう！」
「悩むより受診！」

思い立ったら吉日を意識しているわたし⤴✨
意識は大事⤴✨✨
躊躇する自分を後押ししてくれる(^｡^)

そして
三週間たった今
腰の痛みはほぼ治りました(*^-^*)

腰痛完治に
三週間もかかるのか…。

【…加齢…】
自覚なしにやっぱり変化しているんだなぁ。

運動系に関しては自覚がにぶい私。
気持ちで動けてしまうから。

これも
バスケット部で鬼コーチにしごかれたおかげ❓(笑)
極寒の中の駅伝マラソン練習のおかげ❓(笑)

「年齢を甘く見ないこと」
「気をつけなさい」
「ちゃんと休息しなさい」

そう神様が教えてくれているんだろう。

自分の身体年齢。
もう少し自覚していかなくちゃ…ね(^-^;

ということで
買い物がてらの散歩は
しばし休止しておりま~す(^_^)/

～✨今日も読んでいただき嬉しいです✨～
へたに動けるっていうのも
時にはデメリットになりますね(^-^;
関節は年齢とともに確実に弱っているらしい💧
↓↓↓

にほんブログ村

https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202003210000/

腰痛ベルト臨床実験結果がある骨盤矯正ベルトコシラックベルトタイプ筋肉を鍛えるから今ある痛みはもちろん予防にも /男女兼用ブラックベージュ産後ケア腰痛肩こり改善引き締め骨盤ベルト O脚矯正サポーターコルセット股関節解消日本製送料無料

未来雑穀21+マンナン 920g(460g×2) 完全国産雑穀で栄養・健康お試しセット雑穀ご飯送料無料雑穀人気店の自慢の雑穀米愛されて発売10年以上！保存食非常食

【楽天総合1位★ラッピング無料】首マッサージ器マイトレックス温熱電気刺激マッサージ父の日プレゼント EMS ヒートネック温めネックマッサージャー肩首こり解消マッサージ機ギフト実用的リラックスサポーター健康グッズ MYTREX EMS HEAT NECK

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2020.06.04 21:10:29
コメント(16) | コメントを書く

[健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議] カテゴリの最新記事

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Profile

ハピハピハート

在宅勤務の夫とふたりの子供を育てる主婦。挫折をきっかけに「やさしさ探しの修行」を始めて、ブログを開設しました。修行を重ねても、やさしい妻＆母になるのは難しい…(^-^; そんな日々の暮らしで「楽しかったこと」「美味しかったこと」のつぶやきが中心になってきました♬ みなさんにも楽しい美味しいをお裾分けします♬

フォローする

Free Space