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2020.11.28

カリフラワーの葉っぱの佃煮「捨てずに大事にいただく(^-^)💕」ここも立派な野菜です♬

(18)

テーマ：楽天レシピ(152275)

カテゴリ：簡単レシピ

カリフラワーの葉っぱの佃煮です(^-^)
👇

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久しぶりに
近所の野菜直売所でお野菜を買ってきました。
👇

どれも１００円👀✨

カリフラワーにブロッコリー
ほうれん草に秋ナスだ♬

これでたったの４００円❗️✨

カリフラワーのなんと立派なこと(≧◇≦)

この葉っぱの部分。
最初は捨てようと思ったのだけど…

そうだ。
ここだって立派なお野菜じゃん(≧◇≦)

佃煮にしてみました♬

↓
※※※レシピ※※※

[材料]
カリフラワーの葉っぱ
砂糖
みりん
しょう油
かつおぶし
ゴマ

[作り方]

２．フライパンに入れて砂糖とみりんで炒め煮する
３．しょう油とかつお節を入れてさらに炒め煮する
４．ゴマを軽くすり３に加えて混ぜる
５．汁気がなくなったら完成

以上❣

〜４の写真〜

〜完成写真〜
👇

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久しぶりに作りました♬

味付けを少し濃い目にすれば

とても沢山できたのでお友達にお裾分け(^_−)−☆

こーいったものは喜ばれないかなと
押し付けてしまうかと心配だったけれど…

「おいしい❤️」って喜んでくれました(๑˃̵ᴗ˂̵)

我が家も
この日のお昼にいただきました。
👇
〜おうちカフェで〜

風もなくあたたかいので
和食だけど「おうちカフェ」です♬
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メインはなんと… サバ缶だヽ(^。^)ノ

国産さば使用さば缶水煮(150g*24コセット)【sabakan_1906】[缶詰]

佃煮作って時間切れです(笑)

でも
サバ缶もおいしいんですよね～🐟✨

我が家のサバ缶は水煮です(^o^)丿

サバ缶も
「 水煮派 」「 みそ煮派 」分かれそうですね。

～🌸今日もご訪問ありがとうございます🌸～
捨てようと思った葉っぱですが
以前このお野菜売り場のおじさんに
「葉っぱも食べられるんだよ」
そう教えてもらったことを思い出しました。
食べ物は粗末にせず大切に…💕
↓↓↓

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最終更新日 2020.11.28 08:39:53
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プロフィール

ハピハピハート

夫と2人の子供をもつ主婦「子育から日々学び中(^_^;)」「在宅勤務になった夫との関係も現在修行中💦」自分の考えの無さに凹み、学び、凸る⤴ ある挫折をきっかけに「やさしさ探しの旅」をしていますが、日々の暮らしが修行です。笑いあり涙ありの修行をつぶやきます。「簡単レシピ」も載せています。修行の内容→やさしさ、気づき、絆、自己客観視、クセを知る、覚悟、言い訳、嫌われる勇気、前向きに生きる

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