2021.09.12
テーマ： ダイエット！健康！美容！(43124)
カテゴリ： 健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議
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「 休日の朝は好きなだけ寝ていたい〜💦 」
そう思う人は多いことでしょう(^-^;
～わたしもずっとそうでした～
子供は毎日学校のために早起きし
大人は毎日仕事のために早起きし
「 起きたくないよ～💦 」
「 もっと寝ていたいよ～💦 」
毎日そういった気持ちで起床するから
休日の朝に好きなだけお寝坊したくなる…
そういった心理でしょうか(^-^;
～わたしはそうでした～
それが…
子育て中の主婦には…
このお寝坊できる休日の朝というものが…
ほぼゼロ…(￣▽￣;)
朝ごはんを準備してあげなくちゃね💦
～専業主婦はそれが本職～
以前は都内勤務の夫が一番早起きでしたが…
新型コロナの影響で
夫が在宅勤務になり
夫も毎朝お寝坊ができるようになったので
我が家ではいつも一番の早起きハピです(^_^;)
わたくし
午前中にちょっとお仕事をしていますが…
平日に１日お休みがあっても…
結局家族の朝食準備で起きなくちゃ(^_^;)
わたしだって…
わたしだって…
好きなだけ寝ていたいよ～(≧◇≦)💦
そんなフラストレーションを抱えていました。
～欲求不満だったハピ～
これが最近なくなっています✨
なぜでしょ～か👀❓
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寒い冬に身体が温まって
快適な朝を過ごすことができるんです(*^^)v
それから
朝活が習慣になって続いていて
なんにも予定がない休日の朝も
雨が降らなければ
なんやかんやと早起きしています♬
～早起きといっても７時半もありますよ～
そんな生活を続けていたら…
気がついたら…
早起きが楽しみになっている～ヽ(^。^)ノ
早起きすると
一日が長いし
なにして過ごそうかな～とワクワクしたりして♬
「 早起きは三文の徳 」 というけれど
きっとこうした気持ちのことも含まれそう♬
～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～
「寝ていたい～( ；∀；)」
そう思うと
朝起きることがストレスになって
学校、仕事で起きることもストレスになって
休日の朝寝坊を心待ちにしてしまうけれど…
毎日の早起きが楽しくなると…
平日も休日もな～んにも関係ないじゃん✨
起きなくちゃ…
なんて不快がないヨヽ(^。^)ノ
★アラフィフという年齢なのか
★早起きのメリットをみつけたからなのか
理由は定かではないけれど…
この頃
こうした発想の転換で
暮らしが楽しくなっている気がします🌸
マイナスに捉えているもののメリット側に着目し
そのメリットを体感してみる。
その体感が 「 成功体験 」 となれば
暮らしが変わる足がかかりになるかもしれません(*^-^*)
「イヤだな～」
そう思ってもやらなきゃいけない。
どうせやるなら「楽しい」と感じたほうが
自分の人生が断然お得なんですよね(*^-^*)
メリットに目を向ける。
楽しいことを発見する。
眠った脳みそを活性化させて考えてみましょう✨
今日も応援ありがとうございます(^▽^)
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ハピハピハート
夫と2人の子供をもつ主婦 「子育から日々学び中(^_^;)」 「在宅勤務になった夫との関係も現在修行中💦」 自分の考えの無さに凹み、学び、凸る⤴ ある挫折をきっかけに「やさしさ探しの旅」をしていますが、日々の暮らしが修行です。笑いあり涙ありの修行をつぶやきます。 「簡単レシピ」も載せています。 修行の内容→やさしさ、気づき、絆、自己客観視、クセを知る、覚悟、言い訳、嫌われる勇気、前向きに生きる
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