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2022.02.12

在宅勤務の運動不足にご注意ください(=_=)💧【自発的に運動しないとヤバイですよ…】

(13)

テーマ：共に成長する家族！子供と親の成長日記【ブログマラソン】(2790)

カテゴリ：健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議

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これで
わたしの健康状態は
かなり安心できたのですが…

気になるのは… 夫(≧◇≦)💦

新型コロナの影響で
夫は在宅勤務になって２年になります。

ほぼほぼ在宅部屋に引きこもって
１日の大半を過ごしている夫💧

在宅勤務の現実を思い知るのだ❗️
夫ヨ(≧◇≦)💦
👇

～在宅勤務はヤバイよ～

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私が命名した夫のあだ名は…
👇
「ぐでたま」
～名付けた記事はこちら(笑)～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202112240000/

自発的に行動することを嫌う
超スーパー面倒くさがりの夫です(^-^;

寒い冬になったら
ほんとうに家から１歩も出ない日も多々💧

子供の塾の送迎のときに
ゴルフの打ちっぱなしに行っていたけれど
それすら行かなくなった(=_=)

～風が強いんだって～

ポケモンＧＯのために
少しは外に出ていたけれど
それも行かなくなった(=_=)
～歩かず自転車なのにね～

そんな夫を四六時中みていれば

👇
私「あなた大丈夫❓」
私「動かな過ぎでしょう💧」
私「自分の身体は自分で守りなさい❗️」

知らんぷりできるほど
わたしは器の大きい人間ではないので
顔をみるたび毒づいています(^-^;

毒づくけれど
心配されているだけ幸せだと思え❗️
～やさしく言えばいいのにね(笑)～

健康状態を今日は大公開します(笑)
～みせしめだ～

★ある水曜の、夫の歩数💧
👇

Σ(￣□￣|||)
目を疑ったよ❓💦

８２４歩って❓💦💦

わたしの場合
朝起きて家事をして仕事に出る頃には
もう１０００歩くらいなのに…

どんだけ～っΣ(￣□￣|||)

在宅勤務のみなさん❗️
家で仕事をしているだけだと
このような歩数状態ですよ❗️

自発的に動こうとしないとヤバイです❗️💦

運動不足だとは思っていたけれど
ここまでひどいとは…。

★続いて、夫の心拍♬
～緑の線から夫です～
👇

あはは(^▽^;)
運動しないだけあって超安定(笑)

カメのような生活❓

あれ❓
心拍の少ない生物は長生きするんだっけ(笑)❓

★続いて、夫の血圧♬
👇

血圧に関しては
わたしとほぼ同じ結果でした。

１回しか計測しなかったから
食事の後とかに計らせてみようかな(^。^)

★続いて、夫の体温♬
👇

夫も低いね(^-^;

これは
間違いなく腕で計測したこの機種のクセですね💦
～わたしだけじゃなかった～

夫も１５時頃に体温が上がってる( *´艸｀)

この時間帯に
在宅部屋で睡魔とたたかっていたのか(笑)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

★最後に、夫の睡眠の質♬
👇

まずまず(・ω・)❓
〜ちょっと小刻みぎみだけど〜

夫はいびきもかくし
もっと睡眠の質が悪いと思っていました。

夫も
「ちゃんと寝れてるじゃん」 と小躍り(笑)

でもさ…
あなた…

０時就寝～７時４６分起床って💧
(=_=)(=_=)(=_=)

ほんと
在宅勤務の恩恵受けすぎじゃない❓💧

これを２年も続けているのですか❓💧

そして休日は１０時起床だし…
(=_=)(=_=)(=_=)

妻にあきれられて当然だな…。

～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～

この結果をみて
夫がどうしたかって❓

な～んにも変化なしです(￣▽￣;)

それどころか夕方には
👇
夫「これ外していい❓ 」
夫「ジャマなんだよね」

それって…
８００歩をごまかそうとしてる(=_=)❓💧

夜の睡眠の質までみるから
明日の朝までつけてて(-ω-)/

この８００歩をネタに
また鬼嫁化に拍車がかかるハピでした(笑)

男性のブロ友さんの中には
自発的にジョギングしたり
街を散策したり
歩いて食事に行ったり
生活に運動を取り入れている方もいます✨

自己管理ができる男性って
ステキだな～と思います(*^-^*)
夫も、もう少し…もう少し…
健康のこと考えて欲しいな💧
わたしが鬼嫁になるくらいで丁度いいよね💧

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Last updated 2022.02.12 17:00:32
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ハピハピハート

在宅勤務になった夫とふたりの子供を育てる主婦。挫折をきっかけに「やさしさ探しの修行」を始めてブログを開設し、修行で学んだことを５年間つぶやいてきました。毎日楽しくやさしく過ごすことは難しい…と思いながら、日々修行を繰り返しております(^-^; そんな日々の暮らしで「楽しかったこと」「美味しかったこと」のつぶやきが中心になってきました♬ みなさんにも楽しい美味しいをお裾分けします♬

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