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ちひろ☆よっしん

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2005年08月19日

私は、今回の妊娠で合計８キロ増えました(;´Д`A ```

しかし～！！！生後１１日目にして体重計に乗った私は目を疑ったΣ(￣□￣ || 〒 ||

なんと！！７．５キロも減ってる・・・。キャー!ビックリ!! (*゜ロ゜)ノミ☆(;>_<) バシバシ

毎食後、お菓子をもりもり食べて⇒寝る。とゆう、なんとも

まるで豚´ (´(●●)｀)｀ノぶひ♪のような生活だったのに、

何故？！

多分それは母乳育児だから・・。かな☆

タクミの時はあと２キロで元の体重なのに・・・。

ってところからなかなか痩せなくて、結局ダイエット食品に頼るハメに(;´Д`A ```

でも、今回はそんな必要無さそうヽ(=´▽`=)ノ

ってゆうか、元の体重より痩せそうな気が・・。ヾ(￣o￣;)オイオイ

ってゆうくらい、大体平均して毎日５００グラム位ずつ減ってます！

産院では、母乳の出が悪くてミルクを足してたんだけど、

泣いたら乳首をくわえさす！！を繰り返してたら、

なんとか、退院までには母乳オンリーでOK!!と言われましたヾ(@~▽~@)ノ

母乳でダイエット・・・。なんてステキな響き・・・。

これから、出産されるママさん！母乳育児はダイエットにも最適！！

出なくても、吸わせる！！それだけでも、脳下垂体の働きが活発になって

出るようになると思います。

あと私はおっぱいをあげる前に（毎回ではないが・・。）

タオルを水でぬらしてレンジで４０秒チン！！

それを、適温になるまではたはたして、そのタオルでおっぱいを

マッサージ！してます(*^-^)これは結構ききます☆

あと、リラックスの為にハーブティーなんか飲んだりしてますｗ

母乳を出す為にはママに不安など、精神的。肉体的に疲れが溜まってると

あまり、よくないらしいと、入院してた看護士さんが言ってました。

だから、わたしは何でも不安に思う事を看護士さんに聞いて、

ちゃんと納得できるようにしました(*^-^)

あと、よっしんにも不安な事などを正直に話したりしました。

これだけの事をするだけで、こんなに痩せられたらうれしい話ですよね(⌒∇⌒)

こんな事書いてるのに、なんですが、私もいつ母乳が出なくなるか、わかりません(^▽^;)

でも、できる限り母乳で頑張ります☆☆

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