宇宙に種まき

さて、今日はピラティスのレッスンがありました。

先週と比べて、大きな変化がありました。

まずは腹筋に力を入れやすくなりました。からだを伸ばしたときに全身が途切れておらず、つながっている感じがしました。

いちばん嬉しかったのは、背中がゆるんで、腰のそりが減ったことです！こんな日が来るとは（涙）大感激です。

先週までは姿勢を良くしようとすると背中が反って、ろっ骨が突き出てしまっていました。今日は胸骨は沈むような感じでというインストラクションで、本当に胸骨を沈めつつも背中を伸ばすことができ、鏡を見ると、骨盤が地面に対して垂直になっていました。そうすると背中が丸まっている感じがするのですね。私の脳の中では反った状態をまっすぐとインプットされていたようです。

ようやく、自分の体が変わると信じられるようになってきました。そうすると、やらなくちゃじゃなくて、やってみように変わるんだな～と思いました。

以前「身体ができていなくては、何を言っても説得力がない」という言葉を見て、まさにその通りで、私のカチンコチンの身体では何をいっても絵空事だと気づいたものの、だから身体を作っていこう！と前向きな行動を起こすのではなくて、自分の身体は変わりっこないし、そんな私が何をしても無駄なんだと投げやりになっていました。

ありがたいことにようやくその呪いも解けてきました。そうすると、新たなチャレンジがくるのですよね～うまいことできてます。