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2026.03.09
カテゴリ： 生活
朝の時間はあっという間に過ぎてしまう。
朝はやることが多すぎる。
まずは目覚まし時計を止めて布団の中でぬくもりを感じる。
顔を洗って歯磨きしてから鏡の前で口角を上げるトレーニング。
トイレで用を足したあと心を落ち着かせるための瞑想。
あとはご飯食べて着替えてゴミの日には家の中のゴミを集めて。
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最終更新日
2026.03.09 23:28:47
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