休み。

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Ｑちゃん漬け

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2003年02月06日

今日は休みで朝も遅くまで寝てしまった。

あ・・・旦那の弁当・・・。
メールを送る。
「弁当できませんでした。」
大体、旦那に送るメールってこの
「弁当できなかった」か「ジャザサイズ行く」だけ。
他に送ったことない・・・。用事ないし・・・。

天敵様に送るメールもいつも同じようなもん。

「愛はいらん（きっぱり）｜｜電柱｜｜ヽ(_ _｜｜｜)オエェ・・」

起きて天敵様にメールする。
「起きた(｡-_-｡)ポッ」
「あんた、よく寝たのぉ」

お昼ご飯食べてテレビ見てたらいつのまにか・・・寝てた。
「あんた寝てはるやろ？おっさん頑張って仕事してんのにぃ」と
天敵様からメールきた。
寝ぼけながら返事しようと思ったけど・・・放置した。(u_u*) うふっ♪

夕方にメールする。
天敵様の青森では今、アジア大会が行われている。
「貴女も出場したらいいのに」

そんなわけないやろ・・・。あほか・・・。

夕方からはケーキを3個焼く。
なんか忙しかった。夕方からしか動いてないけど。

この前から実行している食事。
ダイエットってわけじゃないんだけど・・・。

とりあえず、どんな食事だったかというと・・・。

朝食、卵と乳製品をとる。あとは何をどれだけ食べてもいい。
私はゆで卵とココアなんかをとってました。
あとはパンかな。

昼食、炭水化物をとる。ご飯とか麺類を食べるんだけど、普通の弁当でいいみたい。

夕食、肉と魚の両方を食べる。
例えば、肉じゃがを食べてご飯にジャコをかけるとか。
とにかく両方たべないといけない。

これだけで他には制限なし。
結局、これって血をサラサラにしてくれるらしい。
朝に卵と乳製品をとるだけで血のめぐりがよくなって
体が真っ赤になる人もいてるらしい。
私の場合は痩せてはいないんだけど、ジャザサイズとかに行って
運動をしていると体が真っ赤になって血のめぐりがいつもと違った。
同じように運動していても、こんなことはなかったのに。
このメニューは最低1週間は続けないと効果がないらしい。
簡単なのでやってみたらどうでしょう？？
ダイエットっていうより健康にいいと思いますよぉ。

そして・・・明日は記念日。なんの？？
ふふふ・・・。それは明日の日記にて。

ではでは・・・おやすみなさい。
まだ・・・寝ます。(*￣Oﾉ￣*)ﾎｰｯﾎｯﾎ!!

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