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Chaki-t
声楽専門教室・大阪ＣＡ声楽コンセルヴァトワールでは、声楽ヴォイストレーニング、混声合唱団、アンサンブルクラスなどのレッスンを行っています。
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2010.05.29
カテゴリ： カテゴリ未分類
・5.29.土
昨日は朝の女声合唱団の練習はなく、午後の阿波座グループレッスンと、混声合唱団
。
数日前の急な温度の変化のせいで、多くの人が風邪を引いている。
レッスンでも、風邪気味でありながら来られる生徒さんが後を絶たない。
結局正常な声が出ず「風邪を引いた時は声を出さないのが一番ですよ」と僕に言われ
帰ることになる。
以前も説明したが、鼻が出る、喉が痛い、咳が出るなどの症状が少しでもあるという
ことは、何処かに炎症があるということであり、声帯の周りが腫れていなければいい
いろんな部分が思うように動かなければ、結局声帯への負担が掛り、結果声帯まで炎
症を起こすことになるととても長引く。
それに周りの人への感染の問題もある。
そのために我がＣＡでは、振り替えレッスンを必ず実行するようにしている。
「このレッスンを逃しては」などと思う必要はないのだ。
このことも幾度となく説明して来たが、効果はないみたいである。
今日は朝の女声合唱団と、ＮＳＫ混声合唱団。
このところ数日僕の目の下にクマが出来ていて、余りに酷いので周りに指摘されてい
た。
ＮＳＫの後心斎橋の鍼灸院に寄り、そのことを尋ねてみると「ああ、それは寝不足で
す。
きちんと眠れていないんですね。
脈を診る限り、陽が強すぎて陰が少な過ぎます。
すなわち、気が上がったまま生活されていることになります。
眠っているときも脳が仕事をし続けているんです。
ずっと強く考え事をされているのでしょう。
薬を飲んでもきちんとは眠れていないんです。
それに胃の粘膜を荒らします。
粘膜というのは、大事な陰の要素です。
陰を失えば体の水分を失くし、声にも影響があるでしょうね。
お肌の潤いもなくなります。
10分の昼寝でもいいので寝て下さい。
とにかく今の茶木さんには睡眠です。」
確かに合唱指導の後などは、気が高ぶってどうしようもない。
難しい問題だ。
こちら
●大阪の声楽教室・レッスンのご案内は こちら
昨日は朝の女声合唱団の練習はなく、午後の阿波座グループレッスンと、混声合唱団
。
数日前の急な温度の変化のせいで、多くの人が風邪を引いている。
レッスンでも、風邪気味でありながら来られる生徒さんが後を絶たない。
結局正常な声が出ず「風邪を引いた時は声を出さないのが一番ですよ」と僕に言われ
帰ることになる。
以前も説明したが、鼻が出る、喉が痛い、咳が出るなどの症状が少しでもあるという
ことは、何処かに炎症があるということであり、声帯の周りが腫れていなければいい
いろんな部分が思うように動かなければ、結局声帯への負担が掛り、結果声帯まで炎
症を起こすことになるととても長引く。
それに周りの人への感染の問題もある。
そのために我がＣＡでは、振り替えレッスンを必ず実行するようにしている。
「このレッスンを逃しては」などと思う必要はないのだ。
このことも幾度となく説明して来たが、効果はないみたいである。
今日は朝の女声合唱団と、ＮＳＫ混声合唱団。
このところ数日僕の目の下にクマが出来ていて、余りに酷いので周りに指摘されてい
た。
ＮＳＫの後心斎橋の鍼灸院に寄り、そのことを尋ねてみると「ああ、それは寝不足で
す。
きちんと眠れていないんですね。
脈を診る限り、陽が強すぎて陰が少な過ぎます。
すなわち、気が上がったまま生活されていることになります。
眠っているときも脳が仕事をし続けているんです。
ずっと強く考え事をされているのでしょう。
薬を飲んでもきちんとは眠れていないんです。
それに胃の粘膜を荒らします。
粘膜というのは、大事な陰の要素です。
陰を失えば体の水分を失くし、声にも影響があるでしょうね。
お肌の潤いもなくなります。
10分の昼寝でもいいので寝て下さい。
とにかく今の茶木さんには睡眠です。」
確かに合唱指導の後などは、気が高ぶってどうしようもない。
難しい問題だ。
こちら
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大切な体
乙女の祈 さん
声楽は、体が楽器だから自分の体をいたわる。他の楽器は磨いたり調律したり、大切に扱います。それと同じですね。でも、コントロールは自分でしかできないから、他の楽器とは、違いがあり難しいようですね。体の楽器は簡単に中の構造を目で見ることが、できないです。だから、体調おかしければ体喉を休めることが、まず第１なのですね。どんなこと
でも無理をしないーーーこれと通じてるような気もします。
東洋の陽は交感神経、陰は副交感神経ですね。難しいバランス。陽ばかりで、いい眠りがとれいのはつらいです。持続しないように、はばかりながら、祈らせていただきます。
(2010.05.31 17:31:26)
でも無理をしないーーーこれと通じてるような気もします。
東洋の陽は交感神経、陰は副交感神経ですね。難しいバランス。陽ばかりで、いい眠りがとれいのはつらいです。持続しないように、はばかりながら、祈らせていただきます。
(2010.05.31 17:31:26)
とりあえずは情報収集と実践
お父さん犬 さん
「快適睡眠倶楽部」http://www.kaimin.info/index.html
というＨＰがあります。とりあえずは睡眠に関する基本情報を学習して簡単にできることから実践してみましょう。 (2010.06.02 04:08:09)
というＨＰがあります。とりあえずは睡眠に関する基本情報を学習して簡単にできることから実践してみましょう。 (2010.06.02 04:08:09)
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