しあわせは　ゆっくり　必ず　やってくる

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Nov 27, 2006

落ち込んだとき　立ち直るには？？？？

(4)

テーマ：心の病(7259)

カテゴリ：カテゴリ未分類

リクエストにお答えして、

「落ち込んだとき　立ち直る方法」を書いてみます。

紙に自分の思いを書きまくる。
数を数える。１０００ぐらい。
起きたことをプラスに受け止めて、～けどラッキーと叫ぶ
２Ｆから、釣り糸を垂れて、猫つりをする。
自分は王様であり、自由人であると思う。
パソコンの画面のゴミ箱を思い浮かべ、その些細なことをゴミ箱にポイしちゃう。捨てたらおしまい！！
心を空にする。よくを捨てる。いい加減でいいのだ。７０％でグッド
うれしいことを思い浮かべる。
甘いものを食べまくる。
今までて一番うれしかったことを思い浮かべる

　どうでしょうか？？？もっとたくさんありますがとりあえずタイ　　　ムリミットなのでここらへんで。エンド！！

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Last updated Nov 27, 2006 08:55:54 PM
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

な～るほど^^

kiui62 さん

２番と６番に笑ってしまいましたー(^O^)/
それだけでも気持ちが少し楽になりました！
ありがとうございます！
とりあえず、３番と９番を今からやります！
ラッキー！フォー！（←尾崎さんの真似です^^） (Nov 27, 2006 09:04:06 PM)

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Re:な～るほど^^(11/27)

尾崎豊愛してるさん

kiui62さん
＞２番と６番に笑ってしまいましたー(^O^)/
＞それだけでも気持ちが少し楽になりました！
＞ありがとうございます！
＞とりあえず、３番と９番を今からやります！
＞ラッキー！フォー！（←尾崎さんの真似です^^）
-----
採用されて光栄です。涙×３です。
一番のお勧めは、私の師匠「ひろさちや」さんの
「クヨクヨ気分が晴れる本」を読むことです。
これで私は何度助けられたか。私のバイブルみたいなものですよ。
採用試験に合格した気分だフォー！！！
(Nov 27, 2006 09:11:09 PM)

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Re:落ち込んだとき　立ち直るには？？？？(11/27)

RMA-HIDE さん

なるほど。
方法が分かっていれば、安心？ですね。
さちった時は、これらを実行するわけですものね。
俺、落ち込むことが少ない気がします。
絶対、楽天野郎なんです、たぶん。はい(^^ゞ。 (Nov 27, 2006 11:02:18 PM)

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Re[1]:落ち込んだとき　立ち直るには？？？？(11/27)

尾崎豊愛してるさん

RMA-HIDEさん
＞なるほど。
＞方法が分かっていれば、安心？ですね。
＞さちった時は、これらを実行するわけですものね。
＞俺、落ち込むことが少ない気がします。
＞絶対、楽天野郎なんです、たぶん。はい(^^ゞ。
-----
もしかしてヒデさんはみきたに社長様では？？
楽天社長。
でもヒデさん。たとえヒデさんでも油断は禁物です。そのようなお方でも、落ち込むことがあれば、立ち上がるときにかなりのパワーがいります。
想定の範囲内にしておくこともお勧めします。
(Nov 28, 2006 10:21:55 PM)

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