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痛めた膝がなかなか治らず、歩くのもつらい状態がずっと続いており、スキーシーズンも最盛期を迎えているので、少し悪あがきしてみることにした。
スキー帰りにいつも寄っていて、筋肉痛に効果があることが実感できている福島との県境にある栃木の芦野温泉に向かうことにする。
どうせ行くならと、那須の友人にメール
してみると、白河にいるというので、温泉を通り越して白河で合流。
旧交を温めた後、一緒に芦野温泉まで行くが、小学生未満は入浴できないことになってしまっていて友人の子どもが入れないので、仕方なくそこで別れる。
薬湯や露天でゆっくり膝をマッサージしながら入浴。
出るとなんだか痛みが軽減したような?
やっぱり効果ありかな?![]()
新緑ノルディックウォーキング 2012年04月12日
お久しぶりです 2011年08月23日
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