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2010年06月22日
カテゴリ： Health
早めに帰宅できたのでノルディックウォーキングしてきました。
昨日が夏至でしたので、これから日が短くなってくんですよね～？
朝見た天気予報は曇りだったのに、日中は晴れてメチャクチャ蒸し暑かったです。
日中の職場にはエアコンなんてものありませんので、汗ダラダラで生活。３回も着替えてしまいました！
暑さにまだ身体がアジャストできず、なんだか疲れるな～と思っていたら、階段を踏み外して膝をひねる始末･･･。ま、ノルディックウォーキングできたぐらいですから、たいしたことないとは思うけど･･･。
夕方は若干涼しくなったけど、サウナスーツを着てのウォーキングはさすがに地獄でした。
途中、ポールを投げ捨てたくなるほどでしたが、なんとか頑張って歩いてきました。
まだまだ頑張るぞ！！
昨日が夏至でしたので、これから日が短くなってくんですよね～？
朝見た天気予報は曇りだったのに、日中は晴れてメチャクチャ蒸し暑かったです。
日中の職場にはエアコンなんてものありませんので、汗ダラダラで生活。３回も着替えてしまいました！
暑さにまだ身体がアジャストできず、なんだか疲れるな～と思っていたら、階段を踏み外して膝をひねる始末･･･。ま、ノルディックウォーキングできたぐらいですから、たいしたことないとは思うけど･･･。
夕方は若干涼しくなったけど、サウナスーツを着てのウォーキングはさすがに地獄でした。
途中、ポールを投げ捨てたくなるほどでしたが、なんとか頑張って歩いてきました。
まだまだ頑張るぞ！！
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